Za měsíc musíte jíst tři čokoládové tyčinky, píše ukranews.com.
Vědci zjistili, že jíst tři čokoládové tyčinky za měsíc snižuje riziko srdečního selhání o 13%.
Přírodní látky v čokoládě s názvem flavonoidy, zvýšení cévní zdraví. Zároveň hořké čokolády, která má více flavonoidů a méně cukru, to je nejužitečnější.
Odborníci však volají po moderování, protože cukru a tuku znamená, že ti, kteří jedí příliš mnoho čokolády, naopak zvyšují riziko srdečních onemocnění o 17%.
Také, čokoláda je spojeno se snížením zánět a zvýšení „dobrého“ cholesterolu.
Navíc, flavonoidy obsažené v čokoládě může zvýšit oxid dusnatý, který rozšiřuje cévy a zvyšuje krevní oběh.
A pokud máte chuť na sladké, dělat to trochu prevence a jít do tmavé čokolády s vysokým obsahem kakaa.
Užitečné informace oHealth & Life.Děkuji!
Natural pink chocolate tam
Čokoláda - to je sladkost, která prodlužuje mládí
Jaký lepší bílý cukr nebo hnědý
