S příchodem podzimu v životě existují nejen vítr, déšť se sněhem a deštěm. V tomto ročním období je doslova otevírá sezónu nachlazení, jak se říká, nebo úředně - ARI (akutní respirační infekce) nebo ARI (akutní respirační onemocnění), píše enovosty.com.
Pro léčbu těchto onemocnění je nejlepší navštívit lékaře. Je zde však jedna univerzální rada, která vám řekne jakýkoli lékař - byste měli pít hodně tekutin. Voda pomáhá rychle zbavit tělo patogeny a toxiny.
Odborníci provedli výběr jednoduchých nápojů, které pomáhají tělu bojovat s prvními příznaky nachlazení.
1. Teplé mléko minerální voda
Tento nápoj je velmi jednoduché na přípravu: minerální voda, mléko a zředí ve stejných poměrech. Tekutiny by měl být teplý, ale ne horké. V případě velmi podrážděné hrdlo, koktejl může přidat malý kousek másla nebo kokosového oleje. Tento nápoj zmírňuje bolesti v krku a podporuje výtok hlenu.
čestVýhody mléčných výrobků, z nichž jste neslyšeli
2. Čaj s echinaceou
Vaří z květů Echinacea čaj je dobrý lék proti virům. Kromě toho má protizánětlivý účinek. Tento nápoj posiluje tělo a udržuje jej v dobré kondici.
3. Pít z boků
Jakmile se prvních příznaků SARS, se není na škodu začít pít nápoj z boků, protože tyto plody obsahují velké množství vitamínu C. Také tento nápoj má choleretic a močopudné účinky.
4. Kompot sušeného ovoce
V průběhu procesu sušení v ovoce si zachovává v podstatě všechny prospěšné vitamíny a minerály, jako v čerstvé ovoce. Proto je odvar ze sušených plodů přispěje k posílení imunitního systému bojovat s viry.
5. Cranberry-brusinkový džus
Lékaři tvrdí, že tento nápoj dobré diuretické a protizánětlivé účinky. Má baktericidní účinek.
