Tato doporučení jsou vhodné, žen i mužů. Zvýšené hladiny estrogenu v těle má negativní dopad na naše zdraví. Jaké příznaky vás měl upozornit? Jak se začnou vylučovat nadbytečné hormony? Přečíst v tomto článku.
Estrogen - ženský hormon, že oba muži jsou přítomny v malých množstvích. V případě, že ženské tělo dostatečné množství estrogenu, potom zaujmou svým kulatým tvarem, sametovou pokožku a tenkého pasu. Tento hormon je zodpovědný za normální fungování reprodukční systém žen i mužů. Navíc estrogenu v těle podílí na posilování svalů srdce, ovlivňuje srážlivost krve a normalizuje hladinu cholesterolu, stimuluje přístupu kyslíku, atd Je zřejmé, že nedostatek tohoto hormonu může vést k poruchám v těle, kromě toho, že přebytek to taky, špatné!
Příznaky vysokého estrogenu v těle
- Výraznější PMS symptomy - otok a bolest na hrudi, změny nálady, citlivost.
- Selhání v menstruaci.
- Mozek mlha.
- Trvalá ztráta vlasů.
- Porucha štítné žlázy.
- Metabolická porucha.
- poruchy spánku.
- Snížené libido.
- zvýšení tělesné hmotnosti - obzvláště v bocích a břiše.
- Konstantní únava.
Jak přivést tělo přebytečné estrogen?
1.Uberite xenoestrogeny
Tyto škodlivé chemické látky, které působí v lidském těle, jako estrogen. Jak můžeme vzít? antikoncepční pilulky, voda z kohoutku, anorganické mléčné výrobky, některé kosmetické přípravky atd
2.Predostavte estrogen příležitost být zobrazeny
Například, jestliže osoba má zácpu, hormon opustí tělo, ale on pokračuje do oběhu na něm. Jen pít denně 2-3 litry vody, jíst čerstvou zeleninu při každém jídle, jíst probiotika a produkty vlákna.
Viz také: Jak je odvozeno z kloubů a celého těla kyseliny močové
3.Pomogayte jater
Játra odstraňuje z těla veškeré škodlivé a zbytečné, a zejména nadbytek estrogenu. Za prvé, játra převádí estrogenu do více mírnou formou, a pak vše v měkkém stavu, který je jednodušší, eliminuje z těla. Zde je návod, jak pomoci vaše játra v normálním provozu: ne přejídat se, pít hodně vody, vyhýbat se alkoholu, vzdát zpracovaných potravin. Je také nutno dodat do stravy potravin zdravé výživy, která má blahodárné účinky na játra - to kapusta, brokolice, artyčoky, šalotka, vejce, pórek, cibuli, česnek, růžičková kapusta. Velmi užitečné přidat ke stravě použití bylin, které také pomáhají jater normální výstup estrogenu přebytku. Fungovalo to dobře: červený jetel, divoký yam, lopuch, zázvor, kořen pampelišky, rozmarýn, lékořici, atd. Zlepšit těla detox vitamíny, glyukarat, sulforafan, vápník.
Pokud máte výše uvedené příznaky, měli byste darovat krev na estrogen. Analýza je přijata v dopoledních hodinách, je typicky od 8 do 11 hodin. Pro půstu krev z žíly, pít pouze malé množství vody. 12 hodin před analýzou je třeba vyloučit užívání alkoholu, kouření, zvýšená fyzická aktivita, konzumace potravin. 3-5 dní vyloučit příjem léků. Zejména, pokud žena užívá antikoncepční pilulky, krev estrogen může projít smyčky po jejich vysazení.
Viz také: 7 stav nehtů, které lze říci o problémech v těle
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/zdorove/10-simptomov-kotorye-govoryat-o-povyshennom-soderzhanii-estrogena-v-vashem-organizme-i-kak-ego-vyvesti.html
