Stává se, že chladnička kazit nabitý nejrůznějšími dobrotami, ale jak vařit oběd nebo večeři, tak tam není nic. Proto se ukázalo, se vrátíš z práce, a jen strhne všechno za sebou, a škodlivý.
A víte, jak tam je, pokud jde o oblečení? Odborníci radí koupit základní věci, na kterých pak můžete učinit celou řadu oblečení. Spolu s jídlem může také udělat! Mohu vám nabídnout základní sadu produktů, které vám pomohou, aby se hrubý nabídku pro tento týden, jen občas uplácení něco navíc.
Dovolte mi, abych Vás upozornit na skutečnost, že v závislosti na preferencích rodině, základní sada produktů se mohou lišit. A chci, abys nabídnout vlastní verzi, ze které si můžete uvařit alespoň tři jídla: první, druhý a dezert.
kuře
Maso - zdroj energie a bílkovin. Nemyslete si, že takový produkt - jídlo výhradně pro muže, ženy, bez masa, příliš kdekoliv. Nedostatek stopových prvků, cholesterolu a tuků, která je právě plná masa, může vést k depresi, alergií a dalších nepříjemných nemocí. Husa a vepřové - moc tlustá, hovězí maso, i když užitečné, ale tuhý. Kuře - častá složka iv dietních jídel.
Kuřecí vývar může být připraven. A co je to vařit polévku - je to jen vaše práce. Můžete jednoduše vyplnit vývaru smažené, cereálie, brambory. A zbytek z kuřecí salát může být provedeno, například s hrozny a pomeranče, nebo kukuřice a sýrem, zelenina atd uhasit
zelí
Zelí je užitečné pro boršč, zelňačka, saláty. Můžete vařit a druhý, dát zelí s kuřecím masem. Přidejte koření a rajský protlak a dostanete lahodný pokrm pro celou rodinu. Pokud tak učiníte zelný salát, můžete přidat čerstvé bylinky, rajčata, vařené vejce nebo okurky!
Viz také: Jak je odvozeno z kloubů a celého těla kyseliny močové
rybí
chutné polévky mohou být vyrobeny z takového výrobku! Skvěle se hodí ryby v oleji nebo ve vlastní šťávě. Můžete si udělat salát, „Mimosa“, který je rovněž v kompozice obsahuje konzervy.
vajíčka
Můžete přidat do polévky, vařit či smažit vajíčka k snídani. Také vejce - téměř vždy zahrnuty do salátu. A na něco upéct také potřebují vejce!
tvaroh
Tvaroh vynikající komponenty pro přípravu snídaně, obědy a večeře. Vyrábět sýr dorty, zákusky, přidejte salát, tvaroh kastrol pečeme. Například, tam je úžasné jídlo - brambory na knížecí. Brambory nakrájené na tenké plátky, naplněné směsí vajec, majonézy a sýra, a horní část je naplněna sýrem. Miska se pečou v troubě - večeře dopadá jen lahodný, chutný, výběrové řízení a vydatné.
nakládaná zelenina
Mnoho nakládaná zelenina jsou přidány pouze Olivier. Ale můžete použít k přípravě nálevu nebo mišmaš, vše ve stejném kuřecí vývar! Mimochodem, okurka lák získat chutné cukroví bez vajec! Na šálek nálevu bude potřebovat šálek cukru, 2,5 st. l. rostlinný olej, špetka jedlá soda a asi tři šálky mouky. Velmi chutné!
sýr
Sýr se může stát přísada k snídani, můžete vařit s ní salát, rendlíky, palačinky, míchaná vajíčka apod Můžete přidat i sýr do polévky, to dopadá chutné a velmi originální!
Jsem sdílel základní sadu produktů, nechci tvrdit, že vám to může být trochu jinak. Povězte nám o tom v komentářích! Jaké jsou základní produkty jsou stále ve vaší kuchyni, a to včetně ovoce a obilovin?
Viz také: 7 stav nehtů, které lze říci o problémech v těle
Původní článek posta zde: https://kabluk.me/poleznoe/bazovyj-nabor-produktov-dlya-povsednevnogo-menju.html
