Věděli jste, že můžete hubnout jednoduše? Musíte použít tento úžasný polévku, dodržování diet pokynů a budete moci k dosažení požadovaného výsledku. Upozorňujeme, že není možné pít alkohol ve stravě. To bude bránit odstranění tuku z těla, tak i v průběhu dne následujícího po těchto nápojů stravě pít.
Týdenní dieta pro štíhlou linii
Takže základem stravy - speciální polévka, můžete jíst v neomezeném množství, kdykoli budete chtít.
recept
Složení:
• žárovky - 6 ks;.
• Rajčata - 4-5 ks;.
• Zelí - malé vidličky;
• papriky - 2 ks;.
• Celer - paprsek.
Jak se připravit:
Komponenty nakrájíme na kousky a vaříme do měkka. Volitelně vsypte sůl, pepř nebo rostlinné kostky a přidejte horkou omáčku. Ideální by bylo, aby rošádu polévku v mixéru, nalijeme do termosky a vždy mít po ruce. Jak hlad - nápoj polévka z termosky.
Kromě polévky, budete potřebovat každý den jíst některé potraviny přísně!
pondělí
Ovoce, zvláště meloun nebo meloun. Čaj, káva bez mléka nebo cukru, vody, brusinkový džus.
úterý
Zelenina, kromě fazole, hrášek a kukuřici. Jednou denně musíte jíst pečené brambory. Voda.
středa
Zeleninu, ovoce, voda.
čtvrtek
Ovoce, včetně 3 banány, zeleniny, vody a mléka.
pátek
Musíte jíst 0,3-0,8 kg hovězího masa! Nebo jar konzervovaných rajčat. Voda.
sobota
Hovězího masa a zeleniny. Voda.
neděle
Zelenina, hnědá rýže, voda, ovocné šťávy.
S právem řídit doporučeními budete moci přijít mezi 4,5 až 8 kg!
Nejezte pečivo, smažené, mastný, drink soda!
Važte se každé ráno.
Dodat maso z mastných vrstev.
Olej může jíst jen jednou týdně, pokud máte pečené brambory.
To je to, jak snadno a rychle si můžete zhubnout!
