Banány - lahodné žluté ovoce, které je velmi užitečný pro všechny osoby. Ukazuje se, že mnohé zdravotní problémy jsou vyřešeny mnohem lepší banány tablet!
Banány jsou bohaté na vlákninu, přírodní cukry a stopových prvků. Ty vám umožní normalizovat zažívání a poskytují pocit sytosti po delší dobu, se nasytí energií.
To je neduhy, s nimiž banány dělat lepší než léky
vysoký tlak
Ve většině případů, pokud člověk má vysoký krevní tlak v těle nízký obsah draslíku a solí příliš mnoho. Banány také obsahují draslík, který spojuje soli a pomáhá k jejich odstranění z těla.
stres
Banana - anti-stress ovoce. Obsahuje všechny potřebné stopové prvky a vitamíny, které mají pozitivní vliv na náš metabolismus, a je spojena s přítomností napětí v těle.
špatný zrak
Banány jsou bohaté na vitamin A, která je potřebná k udržení zdraví našich očí. Jíst tyto plody, jak je to jen možné, aby se do těla správné množství tohoto vitamínu, a chránit se před očními chorobami.
Nadýmání a zácpa
Jak bylo uvedeno výše, banány normalizaci trávení, úlevu od zácpy a zvýšené nadýmání. Obsažené v těchto ovocného pektinu pomáhá zbavit tělo toxinů a těžkých kovů.
příznaky PMS
Obsah vitaminu B6 banány má pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi, čímž se sníží nepříjemné příznaky PMS. Jmenovitě ovoce zmírnit nadýmání a zlepšit náladu.
deprese
Plody obsahují velké množství tryptofanu, což zvyšuje produkci serotoninu. Máte-li i jen špatnou náladu - Jezte 1-2 banány, a uvidíte, jak se věci změnily!
nadváha
Banány jsou zahrnuty v mnoha diet. Navzdory skutečnosti, že toto ovoce je výživná, podporuje rychlé hubnutí. Banány je rozpustná vláknina, vlákna, která, když se dostane do krve, nasávat všechnu vodu a inhibují trávicí proces. Výsledkem je, že se cítíte nasyceni po delší dobu.
