Nedostatek tohoto vitamínu vede k poruchám v těle. A to zejména na alarmující příznaky by měly věnovat pozornost ženám po 40 letech. Sníte zůstat krásná a udržet uklidnit vaše nervy? Pak čtěte dál!
Příznaky nedostatku vitaminu B12
koordinace 1.Narushenie a závratě
Vzhledem k nedostatku může dojít B12 poškození nervů, a to vede k takových příznaků.
2.Plohie nehty a vlasy
Pokud jste začali rozebrat a oloupat nehty, vlasy se stal tenký a bez života, budete určitě potřebovat zlepšit B12 hladiny v těle.
3.Postoyannaya únava
Když tělo nemá dostatek hemoglobinu a nedostatek kyslíku. V tomto ohledu je únava celého těla.
4.Myshechnaya slabost
Permanentní slabost v těle, včetně svalů.
5.Odyshka
To je příznakem anémie, která je způsobena nedostatkem vitamínu B12. To se projevuje jako pocit nedostatku vzduchu v průběhu inhalace.
6.Narushenie pohled
Letí před mýma očima, rozmazané vidění, dvojité vidění jsou výsledkem poranění zrakového nervu a sítnice cévách.
7.Blednost kůže
Převlek bledá kůže a tmavé kruhy pod očima, je velmi obtížné vzhledem k nedostatku vitaminu B12.
8.Onemenie a brnění v končetinách
Nedostatek kyslíku a poškození nervových membrán projevit jako záchvaty, brnění a v končetinách.
paměť 9.Narushenie
Pokud jste zapomněli jména a data, je čas zkontrolovat hladinu vitaminu B12 v těle.
jazyk 10.Izmenenie
O nedostatku vitaminu B12 lze říci jazyk. Stává se, protože byly lakovány a červená. Také chuť se mohou měnit, a objevit pálení v jazyku.
11.Perepady nálada
Konstantní úzkost a plačtivost - příznakem nedostatku vitaminu B12, protože se podílí na vývoji štěstí hormonu.
12.Iskazhenie pachy
Pokud je váš oblíbený parfém jste přestal líbit, ale stal se přitahovaný k vůni acetonu nebo malovat - vždy zjistit hladinu vitaminu B12 v těle.
13.Problemy s kardiovaskulární systém
Snížením tlaku a tachykardie jsou také příznaky selhání hematopoetické funkce.
tělesná teplota 14.Povyshenie
Někdy nedostatek vitaminu B12 může vést k pravidelným zvýšením tělesné teploty.
Máte tyto příznaky? Jít do nemocnice! Pro kompenzaci nedostatku vitaminu B12 v těle jíst více krevety, tofu, tresky, hovězí játra, mořské řasy, atd
