Výhody a rizika z kávy spor není první desetiletí. A pokud bychom se obrátit na vědu, můžeme rychle vyřešit tento spor. Pití kávy je užitečné! Samozřejmě, že to by mělo být provedeno s mírou. Vědečtí pracovníci z různých zemí ukazují, že káva přináší do lidského těla nepřetržitého provozu!
Jaké jsou výhody kávy na tělo?
1.Snizhaet riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou a Parkinsonovou chorobou.
Káva je špatný pro mozek - ne! Káva snižuje vývoj Alzheimerovy choroby téměř 65%, a Parkinsonovou nemocí lidé trpí méně o 20%. Mělo by být konzumovány v jeden den, jeden až tři šálky.
2.Snizhaet riziko onemocnění jater
Káva ničí játra - ne! Vědci již dlouho studovali účinky kávy na žlučníku, a dospěl k závěru, že tento nápoj pomáhá vyhnout se dokonce cirhózu.
3.Ukreplyaet cévy a srdce
Kávové vede k srdečnímu infarktu - Ne! Konzumace 3-5 šálků kávy denně pomáhá snížit riziko onemocnění kardiovaskulárního systému třikrát.
4.Snizhaet riziko rakoviny
Coffee stimuluje rakovinu - ne! Další mylná. Pokud pravidelně pít kávu, můžete chránit před rakovinou prsu a prostaty!
5.Profilaktika diabetes typu II
Káva způsobuje cukrovku - ne! Nápoj obsahuje cafestol, což má za následek použití kávy slinivky břišní produkuje více inzulinu během vystavení glukózy. Máte-li pít kávu, nebude trpět cukrovkou typu II!
6.Oberegaet klouby
Káva ničí klouby - ne! Káva zlepšuje metabolismus a zvyšuje vylučování kyseliny močové z krve, což má pozitivní vliv na klouby a zabraňuje vzniku dny.
7.Oberegaet žlučník
Kávové škody žluč - ne! Nápoj, na druhou stranu, to zabraňuje tvorbě žlučových kamenů. Pouze 1-3 šálky, a budete snížit riziko onemocnění o 4%, a pokud budete pít 5 šálků denně - 45%
8.Uluchshaet koordinace a svalová síla
Káva oslabuje svaly - ne! Kofein naopak zvyšuje vytrvalost, zabraňuje poranění a zlomenin v případě pádu. Vzhledem k této kávy se doporučuje používat u starších pacientů.
9.Omolazhivaet tělo
Káva rychle stárne - ne! Káva obsahuje antioxidanty a vitamín C. Nápoj pomáhá vyhladit vrásky, udržuje buňky na kolagen, hydratuje a vyživuje pokožku. Pijáci kávy vždy vypadat mladší než jejich vrstevníci.
10.Kofe pomáhá žít déle
Kávové vede ke smrti - ne! Studie byla provedena na základě kterých se vědci k závěru, že milovníky kávy žijí déle! Mimochodem, tento pozitivní dopad by bylo zbytečné používat kuřáků!
Dát svůj přednost přirozené potřebě kávy, protože hodně méně rozpustné živiny.
