Zázvor se používá nejen na vaření, ale také k léčebným účelům. Od dávných časů to bylo považováno za nejúčinnější způsob prevence mor. Rodiště závodu je považován za jižní Asii, ale nyní Ginger se pěstuje po celém světě!
Proč zázvor je tak užitečná?
Léčivé účinky zázvoru je díky své bohaté složení. Zařízení obsahuje:
- fosforu;
- voda;
- manganu;
- železo;
- chrom;
- sodného;
- vápník;
- hořčík;
- vitamin A;
- Vitamíny B1 a B2;
- vitamínu C;
- vitamin E;
- vitamín K;
- mastné kyseliny;
- proteiny;
- aminokyseliny;
- tuky;
- sacharidy;
- éterické oleje, atd.
Ochutnat hoření zázvor, vzhledem k obsahu pryskyřičné gingerol, zingerone a shoagoly. Jedná se tyto látky pomáhají v prevenci rakoviny tlustého střeva. Také s pomocí zázvoru mohou zbavit některých onemocnění dělohy.
Ale jak zázvor pomůže zhubnout?
Kořen zázvoru skutečně pomůže zhubnout a je podporována těmito vlastnostmi rostliny:
- To vytváří teplo. Ginger normalizuje proces termogeneze v těle, který umožňuje udržovat konstantní tělesnou teplotu.
- To má projímavý účinek. Ginger normalizuje střev včasný pohyb střev.
- Zmírňuje nadýmání a zvýšená produkce plynu.
- Normalizuje hormonální hladiny. Vzhledem k přítomnosti zázvoru stabilizuje kortizolu v těle, což ve velkém množství narušuje rozdělení tuku.
Jak používat zázvor, jak zhubnout?
Chcete-li zhubnout, doporučuje se použít čaj z zázvoru. Možným připravit tento nápoj v několika receptů.
recept №1
Budete potřebovat:
- Zázvor;
- med;
- skořice;
- voda.
Příprava:
Chop kořen, dát do hrnce a kryt se studenou vodou. Po varu, vařte 20 minut na mírném ohni. Kmen, nalít do skořice, v doplňku studený čajový medu.
recept №2
Budete potřebovat:
- Zázvor;
- čajové listy černého čaje.
Příprava:
Nastrouháme zázvor struhadlo, dát do hrnku a nalít do čajových lístků, zalijeme vařící vodou a nechte komponenty po dobu 30 minut.
recept №3
Budete potřebovat:
- Zázvor;
- Zázvor;
- čajových lístků zeleného čaje.
Příprava:
Dal složky v termosce a naplnit vroucí vodou.
Kontraindikace užívání zázvoru
Neměli používat zázvor, pokud máte problémy s ledvinami (kameny), jsou ty, kteří trpí IRR, jakož i během těhotenství a kojení, zánět gastrointestinálního traktu a zvýšeného tlaku.
Před použitím zařízení se doporučuje poradit se s odborníkem!
