V chladném období, takže potřebujeme sílu k boji proti nachlazení a infekce! Je proto nezbytné, aby se postarat o jeho imunity v předstihu ležet méně v nemocnici a ne nakazit své blízké.
Zima trvá dost dlouho v mnoha městech, a to je konstantní chladný a nekonečná zima. Nesmyslný slabost, podrážděnost, únavu, dále ničí naše tělo. Pokud nechcete začít pomáhat jeho imunitu, budete také rád, že k trvalému onemocnění. Kromě toho, váš imunitní systém může být ovlivněn dědičný faktor, v rytmu života, výživy, ekologie a atd. Ale téměř všichni lidé, a to i se silným charakterem imunity v druhé polovině zimy se oslabuje. Jak může posílit váš imunitní systém? Existuje mnoho potravin, které mohou zvýšit imunitu, a pokud víte přesně, co jíst a pít, a to zejména v chladném období, může výrazně pomoci své tělo.
První věc, kterou chcete přidat do svého života - je to cvičení, temperování, jít do lázní. To vše posiluje imunitní systém. Je však nutné použít jiné metody, které pomáhají vaše tělo.
Jak posílit imunitní systém s pomocí tradiční medicíny?
• Nejméně 1 krát za den vypít sklenici ovocný nápoj z černého rybízu, malin, kalina. Přistupovat k použití a marmelády z lesních plodů nebo plodů samotných čerstvé.
Viz také: Jak se zbavit vrásek peněženku řetězce
• Pomáhá lněný nebo prášek z ní. To je dost, aby se jeden den na 1 čajovou lžičku
• Můžete vytvořit velkou sbírku zpevňující bylin. Chcete-li to, vzít řepík lékařský, lipový květ, prvosenka, měsíček a Echinacea purpurea. Bylinné čaje a pít dělat. Můžete také přidat do tohoto nápoje z bobulí prvním odstavci.
• Zkuste si mumie, že je nutné vynaložit na pití kurz, nechá se použít i pro děti od pěti let.
• Máte-li kozu, krávu nebo schopnost jednat s lidmi, kteří udržují takové zvíře, pak tato metoda je pro vás. Během porodu se zdá kráva mlezivo. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které posilují imunitní systém dokonale. Mimochodem, mlezivo lidí má stejné prospěšné vlastnosti. Takže kráva nebo koza mlezivo musí být přijato do 10 dnů s oslabenou imunitou 20-100 g na den. Zvolit dávku svého věku nebo zdravotního stavu. Mlezivo mohou být uchovávány v mrazničce. Je velmi dobře zlepšuje imunitní systém a zejména, bude tato metoda vám bude vyhovovat, pokud selhala předchozí verze.
• odvar z bylin a plodů dokonale zvýšit imunitu. Chcete-li to, vzít 100 g meduňka, vrbové-bylina, květiny kaštan, máty. Brousit ingredience do hrnce, zalijeme 5 lžic Míchejte a 1 litru vařící vody. Na mírném ohni, přivést vodu k varu a vaří po dobu dalších 5 minut. Vyjměte pánev z tepla, zabalit v 2:00. Slije vývar a nalít ji do 2 litrů čerstvého kompotu: maliny, jahody, rybíz, brusinky nebo brusinky. Tento nápoj je třeba vypít každý den v 0,5 litrů za půl hodiny před jídlem.
• Přejděte na mlýnek na maso 1 polévková lžíce. vlašské ořechy, 0,5 kg brusinky, zelené jablko 4 a loupané serdtsevinok. Nalít do hmotnosti 0,5 kg cukru a nalít 100 ml vody. Dejte směs na mírném ohni a přivést k varu, neustále zasahovat do kompozice. Jakmile se nástroj ochladí, je možno použít 1 polévková lžíce během dne s čajem.
Postarat se o své imunity v předstihu tak, aby tělo bylo připraveno na sezónu nachlazení, a ty jsou méně nemocní!
Všechny tipy jsou poradní charakter. Konečné rozhodnutí o přijetí bylin by měla být přijata pouze po návštěvě a po konzultaci s lékařem.
Viz také: 10 věcí, které dělají člověka v lásce
I dal duši do psaní článků, prosím podpořte kanál, dát Like a přihlásit!
