Chcete-li, aby se vaše vlasy a pleť vyzařovat krásu a zdraví, je nutné, aby „rozmazlovat“ své vitamínu PP. On je přítomen v produktech rostlinného a živočišného původu. Jinými slovy, vitamín PP se nazývá niacin.
Niacin se vyskytuje v mnoha produktech péče. Nepleťte si tento vitamín s nikotinem, nic ale není zvuk v těchto slovech. Nikotinové zkazí ženské krásy. Dělá kůži starého, tupý, navíc, negativní dopad na stav vlasů, zubů a dělá hlas drsný. Kyselina nikotinová činí ženy krásnější a mladší.
První věc, kterou je třeba použít vitamín PP, je to pro návrat normální pleti. Je schopen se vrátit kryt, zdravou barvu a neživotnosti kliky a zakalit. Část make-nikotinové kyseliny způsobuje zarudnutí kryt, protože tam je okamžitý vazodilataci. Ale to je jen dočasný návaly horka, to rychle přejde, a kůže se stává krásné. Aktivuje krevní oběh a zlepšuje pleť.
Navíc, kyselina nikotinová má liffting účinek při použití jeho vnitřek. To pomáhá snížit počet vrásek a dělá vláčnou pokožku a pružná.
A další skvělou funkcí vitaminu E - odstraní z buněk přebytečné tekutiny, čímž se eliminuje otoky pod očima.
Viz také: Jak se zbavit vrásek peněženku řetězce
Hovoříme-li o vlasech, tady kyselinu nikotinovou je kouzelnická hůlka. Vitamin PP normalizuje krevní oběh, což zvyšuje tok kyslíku a živin do skalp kůže a vlasových folikulů. Kyselina nikotinová zvlhčuje vlasy, stimuluje, aby se zvednou, vrátí přírodního stínu, eliminuje šedé v důsledku stimulace tvorby pigmentu. A tento účinek trvá dost dlouho.
Vitamin PP je ekvivalentní léky lze koupit v kapslích v každé lékárně. To může trvat do nebo přidány do palety výrobků domácí péče. Například můžete zadat ve svém vitamínu krému nebo dělat masochki vlasy s vaječným žloutkem, olivový olej a podmáslí. Před pořízením kyselinu nikotinovou v hledišti ještě konzultovat s odborníkem.
Také vitamin PP je velmi snadné se dostat z potravy. Existuje mnoho produktů, které obsahují kyselinu nikotinovou.
Navrhuji vám seznam potravin, u nichž kyselina nikotinová nejvíce:
• Sušené hřibů a osika;
• arašídy;
• tuňák;
• Sušené houby;
• pistácie;
• hovězí játra;
• piniové oříšky;
• kuře;
• králík, atd.
prémie
Maska pro hydrataci a pružnost pokožky
Budete potřebovat:
• kyseliny nikotinové - 1 ampule;
• med - 1 lžička.
• Olivový olej / olej z hroznových jader - 1 čajová lžička
Co mám dělat?
Connect olej a med, a zahřívá se na parní lázni. Pak přidáme na vitamíny. Rasparte kůže, použít rovnoměrně na kůži a směs se nechá působit 30-40 minut. Omyjte teplou vodou.
Maska pro posílení a růst vlasů
Budete potřebovat:
• kyseliny nikotinové - 1 ampule;
• žloutek - 1 ks;
• Med - 1 polévková lžíce;.
• olivový olej - 2 polévkové lžíce;.
• Vitamin E 10.
Co mám dělat?
Mix medu a vaječný žloutek. Přidejte zbývající přísady. Naneste přípravek na vlasy, přikryjte fólií na vrcholu a zaizolovat ručníkem. Po 40 minutách důkladně opláchněte hlavu s teplou vodou.
Viz také: 10 věcí, které dělají člověka v lásce
I dal duši do psaní článků, prosím podpořte kanál, dát Like a přihlásit!
