Je-li střevo hromadí toxiny, toxiny a fekální hmoty, člověk se může cítit bezdůvodné únavu, podrážděnost, slabost, únava, nadýmání a bolesti břicha. A neexistuje žádný lék nepomůže, protože je jasné, že je třeba vyčistit střeva! Existuje mnoho přírodních prostředků, aby provedla všechny tyto manipulace doma.
A to je, jak navrhuji, že ano!
1.Voda
V dopoledních hodinách, ihned po probuzení vypijte sklenici teplé vody. Druhou sklenici nápoj půl hodiny před snídaní. Doporučuji přidat vodu trochu citronové šťávy a medu. Můžete urychlit metabolismus, detoksifitsiruete celé tělo a vytvořit správný směr pohybu střev.
2.Yabloki
Jíst jablko denně, pít jablečný džus 4 lžíce. za den. Šťáva z tohoto ovoce zlepšuje střevní pohyb a odstraňuje toxiny. Můžete si připravit smoothies, saláty a šťouchané jablka. Můžete strávit na jablka stravě po dobu 3 dnů. Pouze častěji než jednou za 2 měsíce je lepší neprovádět takovou stravu, a poraďte se s lékařem před použitím.
ovoce s vysokým obsahem vlákniny a 3.Ovoschi
Jsou nezbytné pro každodenní očistě střev. Vláknité zeleniny, aby stolice měkká, pomáhá předcházet zácpě. A ovoce a zeleniny pomáhá eliminovat toxiny z našeho těla.
4.Pitanie.
Nezapomeňte zahrnout do svého jídelníčku potraviny, jako je brokolice, špenát, artyčoky, hrách, švestky, maliny, hrušky, kislomolochka. Toto jídlo pomůže bezbolestně a bez použití tablet vyčistit tlustého střeva.
Jakýkoli lékař bude překvapen změnou své zdraví. Koneckonců, čištění střev, můžete zlepšit činnost všech svých orgánů, bude Vigor, únava je pryč. Zkuste to! Jedná se o velmi jednoduchý a efektivní!
Dal prst nahoru if've přečtené
