Zachránit svou krásu a mládí tak dlouho, jak je to možné na základě každou ženu. Neustálou péči může poskytnout vynikající výsledky pro jejich vzhled. Ale také velký vliv na ženském těle mají estrogenu. Jejich hodnota krev může měnit v průběhu měsíce, a dokonce i po celý život. A po 55 letech, když množství estrogenu prudce klesá, což ukazuje na dokončení reprodukční schopnost ženského těla.
Postrádat mladého hormonu v těle vede k depresi, časté únava a zhoršení nehtové struktury, kůži a vlasy. Pro kompenzaci nedostatek tohoto hormonu, je nutno často používat některé produkty.
Tyto produkty obsahují estrogen!
1.Semena len
Přírodní antioxidanty. Použití 2 lžíce Produkt denně může chránit proti rakovině.
2.Bobovye
Potraviny, jako jsou fazole, hrách, čočka vyrábět rostlinné hormony, které jsou vynikající náhradou za ženských hormonů. Tyto luštěniny zastavit předčasné stárnutí a zmírnit příznaky menopauzy.
3.Krasny hrozny
Silný antioxidant, produkuje fytohormony.
4.Kofe
To zvyšuje množství estrogenu. Pouze tímto způsobem se chová pouze kávu z přírodních zrn. Dost na to, pít 1 šálek denně.
5.Tomaty a meruňky
Nasytí estrogenu ženám doporučuje jíst tak často, jak je to možné.
6.Syr toffee
Bohaté na fytoestrogeny a aminokyseliny.
7.Suhofrukty
Obsahují velké množství ženských hormonů, zpomaluje proces stárnutí, prodloužit mládí, zmírnit příznaky menopauzy.
8.Krasnoe víno a pivo
Pijí tyto nápoje s mírou potřebě nasycení těla s estrogenem.
9.Zhirnye mléčné výrobky
Ženy potřebují živočišné tuky pro bezproblémové fungování organismu. Dělají, pružnou kůži a lesklé vlasy, chrání proti rakovině, zmírnit příznaky menopauzy.
10.Gorky čokoláda
Umírněná konzumace produktu není škodlivý pro ženskou postavu. Čokoláda normalizuje hladiny hormonů a zasahuje do jejich nerovnováhy.
Nadměrné množství estrogenu také negativně ovlivňuje vzhled ženy. Se mohou objevit s nadváhou, křehké kosti, podrážděnost a bolesti hlavy. Nezapomeňte, že všechno je dobré s mírou!
