Palačinky byly vždy považovány za high-kalorie a tuk, takže se vyhnout použití lidí, kteří se snaží stát vlastníky štíhlou linii. Ale ujišťuji vás, pokud máte rádi palačinky, nebudete muset popřít sám sebe potěšení z jíst!
Já doporučuji zkusit ohromující prolamované palačinky, které se týkají dietních jídel. Přípravek není nutné použití mléka a mouky, což placky Bezmasá. Ale nepřestávají být chutné! Budete milovat! Vyznavači zdravé výživy ocení tento pokrm ocenil! Vařit s potěšením, jíst, obdivoval, zhubnout bez jakýchkoliv problémů! Hlavní složkou těchto palačinek - ovesné vločky. A i když se vám nelíbí ovesné vločky, ujišťuji vás, že tento pokrm bude favoritem pro vás a vaši rodinu!
Prolamované ovesné palačinky s banánem
Budete potřebovat:
- ovesné vločky - 200 g;
- banán - 1 velké zralé plody;
- voda - 300 ml;
- olivový olej - 2 polévkové lžíce
Vaření lahodné palačinky:
Místo v mixéru nakrájené na kousky banánu, ovesné vločky jemné broušení, vejce, olej a vodu. Důkladně rozšleháme všechny ingredience do hladka. Těsto bude o něco silnější než normální palačinky. Péct palačinky na horké pánvi. Omaštění než je nutné vaření pouze první palačinky!
Vaření palačinky lepší v malé pánvi, protože čím větší je průměr pánve, tím těžší je odstranit palačinky. A to je důležité zvolit misku s nepřilnavým povrchem, protože pro přípravu dietních jídel vždy používá minimum oleje.
Palačinky jsou získávány tenké, jemný, něžný a velmi chutné. Můžete ji použít s čerstvým ovocem nebo nízkotučné jogurty! A to iv případě, že jste na dietě, není žádný důvod popírat sami oblíbenou pochoutku!
