Kolika způsoby a metody pro čištění těla! A všichni mají své výhody a nevýhody. Dnes vám chci říci recept ohromující řepy salát, který dokonale detoxikuje tělo a normalizuje stav všech orgánů a systémů. A byl šíleně vynikající!
Červená řepa je známá pro své zdravé vlastnosti. Tato zelenina často přítomny v naší tabulce, se používá jako přísada při přípravě různých pokrmů. Co je to cenná řepy?
Výhody řepy
Řepa potřebují jíst při ateroskleróze, je dokonale čistí krev dále normalizovat zažívání a židli. Řepy regulovat metabolismus tuků, zlepšuje filtrační jater normalizuje krevní tlak. Zeleniny analgetikum, snižuje zánět, pomáhá bojovat proti depresi, je užitečné při onemocnění štítné žlázy. Pokud se takové užitečné vlastnosti řepy je nízkokalorický dietní výrobek, takže jej lze použít, pokud chcete, a v jakékoliv formě.
Viz také:6 znaků, které indikují, že člověk má zlo
srdeční
Použití jiných komponent zahrnutých do čištění salátu
- Česnek je úžasné, zelenina, který je schopen normalizovat fungování kardiovaskulárního systému, zbavuje tělo parazitů, toxiny.
- Lněná semena pomůže zhubnout, normalizovat činnost trávicího traktu, tělo je plná živin a antioxidantů.
- Kopr semena čistí cév z cholesterolu, a také přispívá k odstranění parazitů a toxinů. Kromě toho, že pomáhá zbavit se nadýmání a plynatosti.
- Olivový olej v tomto receptu je nejen oblékání salát. Tento produkt také hraje důležitou roli v očistě těla. Také v oleji obsahuje velké množství vitamínů, aminokyselin, antioxidantů a minerálních látek, které jsou tak užitečné pro lidské tělo.
Jak se připravit salát?
Pro přípravu salátu to bude trvat asi 15 minut. Samozřejmě, toto nezahrnuje čas vaření, kořen, v závislosti na velikosti zeleniny bude muset půl hodiny až dvě hodiny.
Budete potřebovat:
- řepa - 1 ks;.
- semen fenyklu - 1 lžička,.
- lněná semínka - 1 polévková lžíce,.
- Česnek - 2 zuby;
- Olivový olej - 1 polévková lžíce;.
- sůl.
Příprava:
Do řepy rychleji vařit, je nutné kůry a nakrájíme na malé kousky. Když vařit zeleninu až půl vařené, je třeba nalít do pánve kopru. Je nutné počkat, dokud se červená řepa nezměkne, pak vyjměte z pánve a opláchněte studenou vodou. A semen fenyklu již nejsou potřebné, ale živil používání kořene, a nyní mohou být hozen do koše.
Nastrouháme řepu na velké nebo malé terochke - zde, jak si přejete. Česnek může rošt nebo rozdrtit na frajera. Smíchejte zeleninu a promíchejte trochu podsolite.
Lněná semínka naplní vroucí vodou a nechte 7-10 minut, pak vypusťte vodu a semena házet do salátu. Přidejte olivový olej, můžete použít lněný olej a míchejte.
All salát je připraven! Vychutnejte si neuvěřitelně úžasnou chuť, a mají přirozené čištění a přínos pro organismus. Tento pokrm může být konzumovány nejméně jednou za den. Je skvělé, že by cenové složky jsou naprosto přijatelné, a přínos pro tělo je prostě obrovský! Další výhodou tohoto salátu, že můžete zhubnout bez poškození vašeho těla!
Viz také:Známky pro nový rok 2019: Jak oslavit příchod roku v souladu s pravidly
Nešetřte place „palec nahoru“, a pokud se k odběru vám článku. Váš čas strávený - jen chvíli, a když velké množství libosti, pak užitečné články uvidí více lidí. Velmi dobře, když mnoho lidí viz článek potřebují.
