Naše nohy jsou neustále v pohybu, kromě toho více než polovinu dne strávíme v těsných botách. Chci vypadat skvěle na všech místech, ale nijak nespěchají, aby se zaregistrovat na pedikúru v salonu, můžete si vaše nohy a doma!
Zde jsou nohy v pořádku!
1.Suhost
Cíl: Boty vyrobené z přírodních materiálů, nenosí stejné boty nebo boty po dobu několika dnů, pečlivě po ošetření vody otřel nohy. Ve vlhkém prostředí se může začít rozvíjet houby, které je velmi obtížné léčit!
2.Uhod kůže
Namažte krém na nohy, nezapomeňte na prstech.
3.Strizhem nehty správně
Nemůžete smyku měsíčku půlkruh, v opačném případě se vystavujete zarostlý nehty a přenášení infekce. Neodstraňujte kutikulu, že je lepší Slide vaše speciální hole.
4.Massazh
Při pravidelném masáži budete zlepšit prokrvení končetin, stejně jako mají pozitivní vliv na celý organismus.
5.Izbavlyaemsya z zarostlý nehet
Se rozpustí v 1 litru vody teplé lžíce soda a ponořte nohy do směsi po dobu 20 minut. Vyjměte hřebík pomocí dentální nitě, léčit postiženou oblast s antiseptikum. Pokrytí bolavé náplast.
6.Polzuytes pemza správně
To by mělo být provedeno, když se nohy v suchu! Takže můžete lépe pochopit, co nohy jsou v nouzi „broušení“.
7.Vannochki
Jednou týdně parte své nohy v horké vodě po dobu 20 minut. Můžete přidat sůl, bylinky, olejů. Po koupeli vetřete do pokožky s ručníkem, a pak odstraňte ostré hrany pemzou.
8.Nanosim oleje a laky
Nejlepší olej, který hydratuje a a bude mít protizánětlivý účinek, je emu. Po zaschnutí naneste lak na nehty!
9.Ubiraem nepříjemný zápach
Místo drahých Prášky a spreje, použít kukuřičný škrob. Každý den se koupel nohou se solí. Jednou týdně namočit nohy ve vodě s octem, jak se zbavit bakterií.
