Mnoho žen celý svůj život se snaží zhubnout. Je to jen bolest bod, a to zejména pokud se chcete dostat do své oblíbené džíny nebo šaty.
Ne každý hubnutí systém funguje efektivně. Trávíme čas na nich, ale pak se porouchá, mávl rukou na hmotnosti. Domnívám se, že jste prostě úžasné, dieta, která pouhý týden vám pomůže stát se skutečným stroynyashkoy. Vytrvalost, síla vůle být vyhrazena jen týden, a vy jste opravdovou královnou!
Zhubnout rychle a efektivně
Díky této dietě můžete zhubnout až 8 kg za pouhý jeden týden! Podívejte se na dietu!
1 den
Je to nejdůležitější den ve vaší stravě. Můžete použít absolutně žádné ovoce v neomezeném množství, s výjimkou banánů. Je lepší dát přednost melouny a melouny. Vypít 12 sklenic vody denně.
den 2
Nyní je potřeba použít vařené a syrové zeleniny. Nepřidávejte olej a sůl v přípravku. V jednom z jídla, jíst vařené brambory! Nezapomeňte na vodu!
den 3
Ovoce a zeleniny denně. Můžete mít něco, a to je. Prostě nejdou k sobě, a odstranit ze svého jídelníčku brambory a banány. Například, v dopoledních hodinách, jíst zeleninový salát k obědu - Ovoce, zelenina zase na oběd, atd. Navíc až dva litry vody!
den 4
Banana den! Musíte jíst ten den 8-10 banány a pít 3 sklenice odstředěného mléka. Pít vodu.
den 5
V tento den v době oběda musíte jíst malou část vařenou rýží. Ráno a večer po dobu 3 velké zralé rajče. Voda je třeba pít ještě více, až 15 šálků.
den 6
U večeře se znovu jíst rýži, ráno a večer, jíst ovoce a zeleninu, nezapomeňte se o ně podělit. A samozřejmě, pít hodně vody.
7. den
Rýže a zeleniny, které se vám líbí. Žádné ovoce a hodně vody! Mimochodem, ovocné šťávy jsou povoleny. Pít vodu.
Přibližný interval mezi příjmem potravy by neměla být delší než tři hodiny!
Zkuste to, je třeba vyjít!
