Co jsou to antioxidanty a proč potřebujeme tak
V našem těle každý druhý je boj oxidanty a antioxidanty.
Oxidanty jsou produkovány jako výsledek různých oxidačních reakcí, včetně těch, zaměřené na výrobu elektrické energie, jako je například spalování tuků. Tento takzvaný volné radikály - molekula s volným elektronem, které mají tendenci reagovat s jinými molekulami.
Pokud se volné radikály jsou tak mnoho, jejich aktivní postoj v životě k ničemu argumentů: To může narušit integritu buněčné membrány a že velmi špatně, integrity DNA.
Například, pokud z nějakého důvodu je hlavním zdrojem energie se stává tuku (S ketogenní dietu, hlad, záněty a přetížení) pak krev je vyhozen hodně volných radikálů. A antioxidanty, které jsou produkovány v buňkách, které nemají dostatek.
Jeden z nejvíce populárních teorií stárnutí je spojeno s membránou poškozením volnými radikály. To je jeden z výzkumných prací na toto téma.
Nejsilnější antioxidant v těle nazvaný superoxiddismutázy, SOD v krátkosti. Mám verzi tohoto v souznění s sody mate lidi, a možná to je jeden z důvodů, proč mnozí z nich začali aktivně se sodou „zdraví.“ To samozřejmě není stojí za to dělat.
SOD zpracován v těle musí být ve velkém množství vápníku, hořčíku, manganu, zinku, mědi, D3 a vitamínů skupiny B.
To je důvod, proč mí pacienti vždy projít testy na vitamíny: Když řešit složité problémy v oblasti zdraví, je nezbytné, aby tělo bylo v dostatečném předstihu stavebního materiálu.
V případě, že ODS je nedostatečný, oxidy dusíku (hlavní signální molekuly, to znamená, že vysílací signál z buňky do buňky) jde do temná a stává se zdrojem pro vytvoření silného oxidačního činidla v těle - peroxydusitanu, což vede k DNA zlomy.
Je zajímavé, že některé látky mohou být oxidanty a antioxidanty. Takovou látkou je kyselina močová.
Například, když jsme se jíst ovoce, pak je metabolismus fruktózy je tvořena velmi mnoho kyseliny močové, která nás chrání před volnými radikály.
Ale jakmile jsme přehánět, kyseliny močové v krvi příliš mnoho, začne škodit sama posouvá rovnováhu ve prospěch oxidantů.
Další velmi důležité si uvědomit, že protizánětlivé antioxidanty jsou vojáci armády, protože oxidační stres je jednou ze stran zánětu.
Proč to píšu? Začal jsem mít dvě důležitá témata - o čaji a o ketogenní dietu, a to je nutné prolog.
Lékař Pavlova
