Řekne k.m.n vědec Z. Pavlova, endokrinolog Moscow State University Hospital, vědecký ředitel kliniky pro systémovou medicínu, autor telegramu kanál „konstatuje Dr. Pavlov.“
Během víkendu jsem měla hosty a já osobně sledoval drazí a blízcí v odpoledních hodinách se snaží dostat pohodlně na gauči.
„Prostě to není lež!“ - křičel jsem na ně umístěním polštář vyšší, takže zůstávají v sedě.
„No tak, jsou mizivé,“ - říkali. „Když se trochu Zhirkov nastartovat - jsme v pondělí rukávem v tělocvičně.“
A pak jsem si uvědomil, že to byl čas napsat příspěvek ...
Ležící v odpoledních hodinách, neměli byste.
Tak jsme se vyprovokovat velmi nepříjemnou věc as hiátová kýla. Pokud surové, což znamená, že dolní jícen a horní část žaludku se může pohybovat do hrudní dutiny, nad membránou.
Clony, pamatujte, že je silný svalový orgán, který odděluje hrudní dutinu od břišní. Ve většině závažných případech, společně s žaludku a střev tvoří kýlu.
příznaky:
- pálení žáhy (reflux), říhání, škytavka, zvracení,
- bolest na hrudi, která může maskovat jako srdeční choroby,
- tachykardie, bolest v srdci,
- dušnost, kašel,
- pokožka zmodrání po jídle (cyanóza)
- dysfagie (když jídlo začne se pohybovat ve směru opačném).
Velmi často hiátová kýla v procesu zahrnuje nerv vagus, který se nachází v sousedství a maskovacím hmotnosti těžkých a nepříjemných pocitů, as točení hlavy, pocit selhání srdce a jiné nepříjemné stavu, hodně vyděsit lidi a zhorší kvalita jejich života.
Za ta léta, to kýla získat všechny jednodušší, možná spolu s stárnutí našich buněk ztrácejí svoji elasticitu. A to může vést k nepříjemným důsledkům až do porušení žaludku (a to může přinést do hnisavého zánětu a smrti) a krvácení do zažívacího traktu.
Jak zacházet s hiátová kýla.
Nečekal jsem, že tento druh pozornosti věnované tomuto tématu. Zdá se, že si lehnout po jídle s námi - to je národní sport.
Pokud je vše není moc běh, a kýla se projevuje hlavně pálení žáhy a regurgitaci, pak pomoc může rozdělit jídla.
- Je nutné mít ne třikrát denně znovu a znovu, a malá jídla každé tři hodiny.
- Žádoucí vyhnout se kořeněná a tučná jídla.
- Přestat kouřit (to je obecně velmi zlepšuje stav gastrointestinálního traktu).
- Mnozí reagují špatně na čokoládu, kofein, alkohol, citrusových plodů, cibule, česnek.
- A samozřejmě, bez vydatné večeři, jen lehké občerstvení po dobu 3 hodiny před spaním.
- Je také nutné, aby se zabránilo zvedání závaží a dělá cvičení na přetížit na břišní svaly.
A samozřejmě, stroynet s normální váhou.
K dispozici je chirurgický zákrok, ale nepřinášejí sebe k vážnému zásahu. Výsledkem operace není vždy dosáhnout požadovaného cíle.
Takže pokud si chcete lehnout po obědě - jen tak sedět.
Připomínám vám, že mámv Instagrame,YoutubeaTelegram.Odebírat!
