Vítejte! Pracuji jako lékař po dobu 21 let. Jmenuji se George O. Sapego. Tento článek vám poradí, jak si vzít na projížďku roubík o držení těla během spánku.
Některé populární zdroje, aby mi to radost. Jsou velmi pozitivní. No stinné stránky, číst pěkné. Ale tyto zdroje - dopravník. Sbírají zajímavých materiálů. Vždycky je závod. A chvátá často vede k tomu, co? Chyby a lži.
Tam je populární článek o tom, proč lidé nemohou spát. Ve svém textu obsahuje odkaz na velký zdroj Mayo Clinic. To je jeden z nejlepších soukromých zdravotnických zařízení na celém světě. V této klinice nádherné místo. To je velmi užitečné pro lidi. Nikdy není lež. Si můžete vzít ven informace a překládat. Prostě nemusí se přidat k jejich pochopení nějakého zdravotního problému! Proč? Proč přidat své lži? Pohybovat a to stačí. oblíbeným artiklem autor nemohl odolat. Tady je to, co napsal:
... Pose na břiše je považováno za nejškodlivější, protože páteř a svaly v této poloze, ne relaxovat a hrudník je stlačen a potíže s dýcháním. Tato pozice je obzvláště škodlivé pro ty, kteří mají onemocnění srdce, ateroskleróza nebo plíce ...
Autor, má drahá, Mayo Clinic píše o bolesti zad. Proč si přinést dýchací a plicní nemoc? Chcete říct, že je to něco, co víte?
Každý, kdo viděl u pacientů se závažným onemocněním plic (a to i v případě, že pacient kouří dědeček), víme, že když tito pacienti dusit, jsou umístěny na břiše. Na břiše je snazší dýchat.
Lhal jsem k našemu autorovi. On ji odtáhl a lhal. Zničil jsem píseň. Zkažené nádherný odkaz z Mayo Clinic.
A co bolesti zad?
No, tam opravdu není špatné ležet na břiše. Tak flex dolní části zad a to bolí. A tak zabalené hlavu na jednu stranu a začne bolet krk. To není příliš užitečné.
Je lepší lži a zadní nebo boční straně. Pod hlavou musí být polštář, který podporuje správná poloha hlavy vzhledem k trupu. Hlava by se neměla odchylovat ani napravo, ani na levém rameni.
Pokud se vám líbil tento článek, pak dal Huskies a přihlásit do mé kanál. Číst mé články o souvisejících tématech:
Bolesti hlavy z krku
Přední poloha hlavy
