Vítejte! Pracuji jako lékař po dobu 21 let. Jmenuji se George O. Sapego. Tento článek vám řekne o tom, proč se špatně vstřebává vitamin B12.
Nedostatek vitaminu B12 rozvíjet zhoubné anémie. Bývaly doby, kdy zdraví lidé jedli maso, vitamin B12 byly aktivovány v žaludku, pak napůl stravitelné maso říhání a přivádí je k pacientům. Prezentovány? Takže problém je vážný.
Vitamin B12 se vyskytuje v různých živočišných produktů: maso, mléko, vejce. Zvlášť hodně to v játrech, a korýšů. Proto dříve, nedostatek vitaminu B12 u pacientů vzhledem k tomu, hodně jater.
Nyní vitaminu B12 se přidávají do různých potravin, jako jsou obiloviny nebo kaše, ale ve skutečnosti to není rostliny. Vegani nemohou dostat dost vitamínu B12, a proto by měly užívat doplňky.
Vitamin B12 ve stravě je spojeno s proteiny. V žaludku se štěpí proteiny z kyseliny a enzymů. Vzpomeňte si na příběh o trávení masa? Odkaz na můj článek níže.
Žaludek hraje klíčovou roli v tématu vitaminu B12. V žaludeční sliznice vyrábí tzv vnitřní faktor. Je to protein, který se váže vitamin B12, a stává se jeho návod k našemu vnitřnímu světu.
Spojený s vnitřní faktor vitaminu plave pryč do tenkého střeva a je tam absorbováno.
Bez vnitřní faktor jen trochu volného vitaminu B12 může být jen absorbovány konvenční difúzí do krve. To je ale dost maligní anémie mírně horečnatých léčbu lidských dávek vitaminu B12.
Vitamin B12 - je ve vodě rozpustný vitamin. Dokonce i velké dávky je snadno vylučován ledvinami.
Vitamin B12 je potřebný pro syntézu DNA. Bez ní, buňky nemohou správně rozdělit a zemřít. Krvinky jsou produkovány v kostní dřeni, sdílet rychleji než jakékoli jiné buňky v našem těle. Z tohoto důvodu jsou velmi citlivé na nedostatek vitaminu B12. Nejčastěji trpí červených krvinek (erytrocytů), ale tam jsou problémy s jinými buňkami. Jak to dopadá anémie, která nemůže být vyléčen bez vitamínu B12.
Další vitamin B12 je nezbytný pro nervový systém.
Někdy náš vlastní imunitní systém napadá vnitřní faktor protilátky a blokuje ji. Vitamínu B12 není vodič. Nazí vitamin nesaje dovnitř a ven ze střevního tranzitu. Tak to dopadá slavnou zhoubné anémie.
podvýživa
Vitamin B12 se dostaneme z potravin živočišného původu. Vegani nemohou dostat.
Další nevýhodou je, že těhotné a kojící ženy, protože mají krmit dvě najednou.
Malabsorpce vitamínu B12
Někdy to není na vnitřním faktorem, který z nějakého důvodu nebylo dost, a v jednoduchých a známých problémech s trávením. Pamatovat příběh špatně absorbované jídlem? Odkaz v dolní části tohoto článku.
Prvním důvodem, který neumožňuje absorbuje vitamin B12 - je to protein vázající jídlo. Vitamin může být hodně, ale zůstává vázán na bílkoviny.
Ale v doplňcích vitaminu B12 vstupuje do našeho těla bez bílkovin. Tak to může být absorbována. To je důležité pro lidi, kteří nejsou v pořádku s žaludkem.
žaludek
Stává se, že člověk cut off části žaludku, a on nebude pracovat správně.
Další Helicobacter, která způsobuje žaludeční vředy, špatný vliv na vstřebávání vitamínu B12.
Další léky, které snižují množství kyseliny v žaludku, žaludeční zabránit vitamín odštěpen z proteinu. To může být antacida, blokátory H2-receptorů, jako je famotidin histamin blokátory protonové pumpy.
Špatná absorpce vitaminu B12 je charakteristické pro starší osoby. Nedostatek tohoto vitamínu nalezené v 5 - 20% lidí v této věkové skupině.
střeva
Někdy vitamin B12 úspěšně oddělen od bílkoviny, a méně dobře připojen k vnitřnímu faktoru. Ale že jeho neštěstí nekončí. Absorpce může mít vliv na onemocnění střev.
Z onemocnění snižuje sací povrchu střeva. To znamená, že lidský střevní délka zůstává stejná, ale klky (klků a tam na povrchu střeva) atrofie. Čím menší je klků, tím menší je plocha sání. A na nějakém místě, tato oblast nemusí být dostatečná pro vstřebávání vitaminu B12.
drůbež
Vzpomeňte si na příběh bakteriálního přerůstání ve střevě? Ve spodní části je odkaz na článek. Takže bakterie rádi jedí náš vitamin. Pak jsme neměli dost.
Tasemnice někdy žít v našem žaludku, a oni absorbovat vitamín B12 jako houba.
Pamatuji si jako učitel na 3 roky lékařských toužebně jsem řekl, že nyní by bylo červ sám Chop salát. Jako zdroj vitamínu.
Není nutné, aby vše vede k chudokrevnosti. Někdy jen červené krvinky jsou abnormálně velké, nebo bílé krvinky vadná. To může jen lehce zkazit zdraví.
Otrávená vitamínu B12 je obtížné, tak starší osoby a že je předepsán pro každý takový podezření na problémy v krvi.
Stručně řečeno, vše, co je obtížné. Někdy jen zkušený zdravotnický oko může všimnout malé příznaky a záhadné symptomy. Takže nesnažte se prick sami s pomocí vitamínu přáteli a sousedy, a okamžitě jít k lékaři. Pokud je něco v nepořádku s krví, nebo tam byly problémy s nervy, a pak si stěžují na lékaře. Bude rozumět.
Pokud se vám líbil tento článek, pak dal Huskies a přihlásit do mé kanál. Číst mé články o souvisejících tématech:
Bakteriální přerůstání ve střevě
Proč se špatně vstřebává potraviny
Stejně jako v gut otáčkách mýdla
