Jedním z nepříjemných komplikací těhotenství může být křečové žíly. To vyplývá ze skutečnosti, tedy nohy unaví rychleji, váha se rychle zvyšuje, a to v v kombinaci se změnami v krevním oběhu, může hormonální změny v těle způsobují varixy.
Sam křečové žíly způsobené krevní stagnace v některých oblastech žil. V těchto místech se žíla stěny ztrácejí pružnost, prodloužit, zde vytvořené charakteristické uzlů a závity. Sam varixy nemusí být charakterizován bolestí, ale často způsobuje pocit tíhy v nohou, zvýšení na konci dne. Někdy se kůže kolem zanícené žíly, který je doprovázen jeho spalováním a otoky. Jak se Zabránit křečové žíly?
Upravte zátěž. Se chránit před křečovými žilami, je třeba v první řadě, upravte zátěž, která je vyrobena podle vašich nohou. To znamená, že například, pokud vaše pracovní prostředky, které musí být ve vzpřímené poloze po většinu dne, je to stojí za to přemýšlet o tom, jak předčasný odchod na mateřskou dovolenou. Není-li to možné, přestávky tak často, jak je to možné. Je vhodné si lehnout do nich a pomocí polštář zvednout nohy těsně nad kufru.
Stojí za připomenutí, a to sedavý způsob životaTo může také způsobit křečové žíly. Mělo by to být tak často, jak je to možné změnit polohu nohou, ale ne házet je na sebe. rozumné činnost by měla být vykonávána. Pokud jste v práci, alespoň jednou za hodinu, je nutné najít důvod jít. Pokud máte volno, nebo jste na mateřské dovolené, je nutné, aby se na procházku na čerstvém vzduchu alespoň dvakrát denně.
Nadváhou.Je důležité sledovat svoji váhu a snaží se sbírat standard pro jejich těhotenství. Kromě toho nežádoucí kilo může zhoršit příznaky pozdního toxikózy, přispívající ke vzniku otoků, včetně dolních končetin.
Postoj ke spánku.Je důležité odstranit zatížení z duté žíly, která tlačí na dělohu. To přispěje ke snížení zátěže na nohou žil. Za prvé, je nutné regulovat polohu, ve které spíte. To je nejlepší ležet na levé straně. Takže nemáte náhodou otočit během spánku, může být umístěn pod zadní polštář nebo polštář.
Kompresní punčochy.Pomoc v boji proti křečové žíly mohou balicí nohy s elastickým obvazem nebo nosit speciální kompresivní punčochy. Musí být vybrán ve spolupráci s lékařem a začít nést těhotenství k termínu, s nímž bych doporučit. Často radil a porod go těchto punčoch, protože v tomto bodě je zátěž na nohou ještě zvyšuje. Je žádoucí, aby i nadále nosit punčochy a první tři měsíce po porodu.
Podstatou působení takového skladování je, že vzhledem k jeho vysoké hustotě, které stlačí nohu v oblasti kotníku, a mírně rozšířena, což zlepšuje průtok krve. Tak sobě punčochu stabilizovat stav žil a zabránit otoky. Je vhodné nosit ponožky, dokonce aniž by se z postele, že umožňuje, aby se zabránilo průtoku krve do dolních končetin. A nosit své náklady bez odstranění celý den.
Boty a oblečení. Co nošení vysokých podpatků během těhotenství znamená, že je třeba se vyhnout. Lepší zvolit komfortní stabilní boty s podpatkem ne vyšší než pět centimetrů. sezónní Oděv pro těhotné Je také důležité. Mělo by být prostorný, ne nad utáhněte břicho, třísla, nohy.
Nejčastěji se křečové žíly, které byly zahájeny v průběhu těhotenství, může být zcela vyléčen po porodu. Ale v žádném případě nenechávejte nohy bez pozornosti, protože by mohlo dojít někdy závažnější onemocnění, např., povrchová žilní trombóza nebo hluboká žilní trombóza.
Také se ujistěte se zeptat jak zvýšit hladiny hemoglobinu v průběhu těhotenství
