V průběhu minulého týdne obdržel spoustu otázek a připomínek o příběhy o cholesterolu. Odkaz v dolní části tohoto článku. Poté, co se ukázalo, že ne všichni čtenáři pochopí význam cholesterolu. Pojďme analyzovat bodů av procesu vyjasní.
Cholesterol - to je tuk-jako látky, která je přítomna ve všech buňkách našeho těla. Obecně se nachází ve všech zvířecích buňkách, ale ne v rostlinách. Ve skutečnosti, cholesterol - to není tuk, a alkohol. Stabilizuje membrány našich buněk, tělo ho syntetizuje z mnoha hormonů.
Naše tělo je velmi snadné, aby se cholesterol z ničeho, a přesto jsme si cholesterol z potravy. Cholesterol potřebujeme. Ale z přebytku cholesterolu se rychle rozvíjí aterosklerózy, která může blokovat průtok krve v cévách srdce nebo mozku. Z toho stane srdeční infarkt nebo mrtvice. Ukazuje se, že pro cholesterol být sledován.
My všichni máme příběhy o tom, jak dědeček celý život jedli slaninu a dožil 95 let. Stejně jako každý má svůj příběh o tom, jak se někdo našel peněženku s celou náplast uvnitř. Měli štěstí.
Přiznejme si to. Je-li někdo mít štěstí najít peníze, neznamená to, že místo práce, kterou je třeba chodit po ulicích a podívejte se na peněženku. Takže zemřou hladem.
Takže cholesterol je to samé o příběhu. Vysoká hladina cholesterolu v krvi výrazně zvyšuje riziko infarktu nebo mrtvice, z něhož může zemřít jeden. Ale to je jen nebezpečí. To znamená, že tam bude vždy šťastný člověk, který bude žít 95 let.
Loterie a kasina zřídka vyhrát, ale lidé chtějí věřit, takže jsou ohroženy, a utrácet peníze. V případě cholesterolu o lehkomyslnosti budete muset platit žádné peníze, a životy.
Pojďme dále zkoumat. Cholesterol sám o sobě není plovoucí v krvi. On je tam prostě není rozpuštěn. Cholesterolu v krvi lze nalézt ve složení lipoproteinů. Lipidový rozpustných sloučenin s proteiny.
Lipoproteiny jsou různé, ale mnohem důležitější pro nás dvou skupin: low-density lipoprotein a lipoproteiny s vysokou hustotou.
lipoprotein o nízké hustotě cholesterolu z jater převedena po celém těle. Pokud hodně cholesterolu, bude hromadit v tepnách a infarktů začíná se všemi druhy urážky. Z tohoto důvodu, lipoproteiny s nízkou hustotou se nazývá „špatný“ cholesterol.
Je zřejmé, že tam je také „dobrý“ cholesterol. Tento vysoce lipoproteinů. Jsou dobré, protože přetáhnout zpět cholesterolu do jater. Takže on vstřelí méně cév.
Nyní se pojďme roztřiďte chyb. Rostlinný olej bez cholesterolu. A v nešťastné palmový olej bez cholesterolu, taky. Všechno je to o něčem jiném, což je také předmětem diskuse. V případě, že výrobce rostlinného oleje na výrobku říká, že to nemá žádný cholesterol, je falešné. Nelíbí se mi to.
Pojďte dál. Hádat - pokud je ve vejcích „špatný“ cholesterol? Ne. Vajíčka mají normální hladinu cholesterolu. Bad, že bude v našich játrech, které zase do low-density lipoprotein. Naše tělo se rozhodne, kam umístit cholesterolu. Je-li tělo a nechat vrednichaet cholesterolu na špatné skutky, pak bude omezovat příjem cholesterolu z potravy a omezit svůj příjem některých dalších nezdravých tuků, včetně jater ponadelat „špatný“ cholesterol.
Zeptejte se v komentářích je nejasný a bude dále analyzovat.
Pokud se vám článek, pak dal Huskies a přihlásit do mé kanál.
Přečtěte si můj článek o nesmysly o cholesterolu:
Nesmysl cholesterol
