Poklesne-li kůže na krku, nebo v dolní části obličeje, to je obvykle příznakem stárnutí. Protože lidé a snaží se nějak vytáhnout všechno a opravit ji.
Co byste měli vědět
Existuje několik způsobů, jak vytvořit pokleslý kůži:
- Ztráta elasticity. Pokožka se napne a bude složit.
- Přebytečný tuk. On také poklesne.
- Svalová slabost. Pokud jsou svaly ztratit jejich tón a kůže a okolní tkáně svěšení.
Co je užitečné a co je škodlivé?
užitečný
- použití hydratační na kůži alespoň jednou denně. Zachovávají pružnost.
- opalovací krém Před odchodem. Chrání pleť před stárnutím.
- cvičení Pro svaly dolní čelisti a krku (např vykonává níže).
škodlivý
- kouř. Stárne kůže.
- opalovat se. Slunce také stárne kůže.
- Použijte čisticí prostředek, které způsobují pálení na kůži. Cokoliv, co vyvolává zarudnutí a pálení ve věku kůži a způsobuje, že se prohýbat.
Příklad cvičení pro mandibulární
- Výchozí poloha - zavřené tlamě, rty a zuby jsou uzavřeny bez jakéhokoliv úsilí. Spodní čelist, aniž otevřel ústa. Rty zůstávají stále zavřené a dolní čelist klesá. Držte spodní polohy čelist po dobu 5 sekund. Vraťte do výchozí polohy.
- Výchozí poloha je stejný. Vytáhněte spodní čelist dopředuA nechat rty zavřené. Držte tuto pozici po dobu 5 sekund. Vraťte do výchozí polohy.
- Výchozí poloha je stejný. Rty jsou zavřené. Zvedněte dolní ret tak vysoko, jak je to možné. Držte tuto pozici po dobu 5 sekund. Vraťte do výchozí polohy.
Cvičení se provádí 3 minuty jednou denně. Účinek lze očekávat ne dříve než za měsíc.
