S pomocí krémů samotným nebude schopna zabránit stárnutí. Obličejové svaly také využít pravidelné cvičení, stejně jako svaly těla: že udržet tón a mladistvost pleti! Pouhých 10 minut denně se tvář!
gymnastikaObličej není zbavit vrásek způsobených suchostí kůže. Ale to pomůže zastavit ztrátu na souvisejících se stárnutím obyvatelstva a svalového tonu, například kvůli potravě. Nedostatek živin vede ke svalové slabosti a povislá oválu.
Všimněte si, že urychlí vznik vrásek na bradě může být trvalá „sedí“ na telefonu! Svěšené hlavy vede k přepětí a zkrácení krku, která mění nouzový ztrátu pružnosti v dolní třetině obličeje. A není daleko a vzhled nasolabiálních záhybů ...
Pros gymnastika na obličej
Gymnastika pro osoby je dobré, protože to nevyžaduje speciálně vybraný čas pro ni. Zdokonalovat své schopnosti před zrcadlem, můžete provádět cviky při sledování televizních seriálů, při vaření v kuchyni nebo v autě v silničním provozu.
Dalších gymnastika nezpůsobuje alergie, protože mohou krémy a bezpečí, když ve srovnání s omlazující injekcemi. Začít s pouhými 5 cvičení. Osvojí si i absolutní začátečník na obličej rodina - bylo by to jen touha vypadat dobře!
Jak zastavit stárnutí: 5 účinné cvičení pro kůži / pixabay.com mládež
Vlak 5 krát týdně po dobu pouhých 10 minut - a účinek je silnější a tónovaný pleť bude po 4 týdnech!
5 cvičení pro mladistvé pleti
Není čas? Z tohoto gymnastika - není argument! To trvá jen 10 minut denně, ale efekt bude vypadat po masáži!
1. Odstranit vrásky na krku. Pozvednout svou rukou bradu. Pomalu otočit hlavu doprava a doleva, překonání odporu ruky. Opakujte 10 krát.
2. Off, vrásky na čele! Dát své ukazováčky těsně nad obočím. Zkuste tak vysoko, jak je to možné zvýšit obočí a mračit, překonání odporu prstů. Navzdory zdánlivé snadnosti bude dělat to není tak snadné. Opakujte 10-15 krát.
3. Od vějířkovitých. Čalouněný ukazováček tlačit vnitřní koutky očí. Jemné pohyby dopředu, posunout dolů a pak už jen tak pomalu stoupá. Opakujte 10 krát. Společně s vráskami se „jít“ a otoky.
Jak zastavit stárnutí: 5 účinné cvičení pro kůži / pixabay.com mládež
4. Pokud mlhavá oválným obličejem. Sem do úst dech, Makro rty. Slowly „valí“ vzduch ze strany na stranu 5-10. Odpočiňte si znovu vstoupit do ovzduší a opakujte cvičení, ale teď každý držet tvářích napětí po dobu 2-3 sekund.
5. Jdi pryč, nasolabiálních záhyby! Jak se zbavit vrásek, běží od chřípí ke koutkům úst (nasolabiálních skladů), otevřete ústa širší a pomalu zvedněte hlavu. Ramena zároveň udržet sklopené. Zmrazit v této poloze po dobu 15 sekund. Opakujte 20 krát.
Také budete mít zájem přečíst: Jak stres ovlivňuje kůži
