Dušnost - je velmi jednoduché dýchání a pocit nedostatku vzduchu. Dušnost je onemocnění plic a srdce.
Je-li osoba má potíže s dýcháním, jídlo promění v tvrdou práci.
Když jsou všechny k výpadku napájení připravit večeři, žvýkat to večeře nebude chtít.
Pokud dušnost se nejlépe provádí ne tři velká jídla a pět nebo šest menších.
Snažte se mít čas se najíst, než je velký hlad, nebo unavený fyzicky.
Nenechte zadržte dech, zatímco žvýkání.
Přestávky, aby nabral dech.
Během jídla nedělají nic jiného. Trasa veškerá moc jen na jídlo a dýchání.
Nebudete vždy síla a touha vařit, takže vařit jen dvě nebo tři části, aby bylo možné zmrazit v jiných dnech.
Často používají polotovary a mražené potraviny.
V případě, že doba vaření nutné provést fyzickou námahu (řezání nebo hnětací), pak se to v té době během dne, kdy je obvykle vyšší účinnost.
Nikdy stát v kuchyni, jestli se můžete posadit. Pre-sestavit vše, co potřebujete k vaření u jednoho stolu, aby znovu se dostat nahoru.
Ujistěte se, že omezit vaše jídlo, což zvyšuje nadýmání. Nafouklé plyny střevě tlačí zespodu na membránu, a to bude obtížnější dýchat.
Potraviny, které běžně způsobují nadýmání:
- Mléčné výrobky;
- fazole;
- Zelenina, jako je zelí, brambory, kukuřice;
- Pšenice, ječmene a žita;
- Většina ovoce;
- náhražky cukru;
- Sodovky.
Je vhodné, aby potraviny deník, ve kterém se slaví výrobky a když tam byla nadýmání. Okamžitě je zřejmé, že je nutné omezit.
