Vzpomínám si o úpal kdekoliv na pláži. Ale ne každý ví, že starší lidé s chronickými chorobami přehřátí rychlejší a jednodušší, a dokonce i doma.
Jak stárneme, ztrácíme schopnost správně pot a reguluje tělesnou teplotu. To je důvod, proč starší lidé často oblečen do několika vrstev teplého oblečení. Oni prostě nemají pocit, že teplo.
Kůže u starších pacientů prořídly a špatně chráněné před sluncem. Chronická onemocnění předurčují k přehřátí. Některé léky, zejména psychotropní porušit přenos tepla. Lidé s onemocněním nervového systému, nemusí reagovat na teplo a ne vždy si stěžují.
Jak se vyrovnat s teplem
Musíte nosit lehké oblečení. Je lepší, když je vyrobena z tenkých přírodních tkanin ve světlých barvách. V ulici je nejlepší nosit klobouk, nebo použijte deštník.
Je potřeba klimatizace v tomto počasí, ale on často strach o seniory. Nepohodlí může být snížena v případě, že prádlo se bude vztahovat na ruce a kotníky. Tato místa jsou citlivé na průvan.
Nastavte klimatizace pro udržení teploty v místnosti níže27 stupňů. Pokud není k dispozici klimatizaci, zapnout ventilátor.
Můžete se pokusit přesunout starší osobu někam daleko, kde si můžete posedět pod klimatizační jednotky. Může to být obchod, knihovna, kavárna a kino. Vyhnout se dlouhé cesty, zejména v dopravní špičce, a velké shromáždění lidí. Takový zlom v chladném místě někdy i velmi dobré výsledky u lidí pocit.
Odpoledne zavřít okna a zatáhnout závěsy na slunné straně. V noci otevřená okna a větrat místnosti dobře. Otevřené a s oknem nevyčerpané závěsy během dne mohou snadno vyrovnat teplotu na ulici i doma.
Nedopusťte, aby starší osoby na ulici od 11 do 16 hodin. To je nejteplejších hodinách vysoké sluneční aktivity.
Při přepravě starší muž, pak vychovat co nejblíže ke vchodu. Nenechávejte starších lidí v uzavřeném autě na slunci. Tam může být okamžitě přehřátí.
Na ulici u starších pacientů by měla být pouze v chladnějších hodinách a vždy ve stínu. Někde pod deštník, markýza nebo pod vstupem vrchlíku. Vezměme si příspěvky zvláštních služeb znečišťování ovzduší, teploty a vlhkosti. Někdy špatný vzduch opět je lepší nedýchat. To je mnohem užitečnější sedět doma.
Omezit fyzickou aktivitu v horkém počasí. Mnoho starších lidí pracuje na zahradě nebo provádět cvičení předepsané lékařem. V horkém počasí je lepší, že tak neučiní.
Často nechat starší lidi k pití. To může být voda nebo šťávy. Nabídnout něco k pití, a to i v případě, že osoba již řekl, že nechce. Vyhněte se alkoholu, kávy nebo čaje.
Jídlo by mělo být snadné. Je lepší, aby se zabránilo teplé pokrmy. Nepoužívejte troubu. Působí jako topné těleso.
Zeptejte se svého lékaře, jak se lék bude pracovat v horku. Někdy lékař změnil cíl.
Ochladit, můžete si vzít chladnou sprchu nebo vanu. Můžete si dát na čelo chladným mokrým ručníkem.
Je-li starší osoba žije sama, zeptejte se sousedy za tepla několikrát denně zkontrolovat, zda je vše v pořádku. Zeptejte se někoho vychovávat starého muže v autě.
Buďte opatrní. Je-li starší osoba nepracuje hlavu, pak se nemůže cítit teplo a nebude vždy stěžovat.
