Po operaci na dlouhou dobu lidé jsou v posteli a trochu hýbat. Z toho narušil plíce a může vyvinout zápal plic.
Na podporu plic, by měla být provedena dechová cvičení s hlubokým nádechem. Tak snadno narovnat a funguje správně.
Problém je v tom, že se lidé cítí po operaci těžkou slabost a pro ně obtížné dýchat zhluboka.
Zde je seznam ukázka cvičení dechová cvičení:
- Posaďte se na okraj postele, houpající nohama na podlaze. Pokud zjistíte, že je obtížné, jak to udělat, jednoduše zvednout horní část těla na vysoké polštáře.
- Trvat několik normální nadechnout a pak hluboce nadechnout.
- Zadržte dech po dobu 2 - 5 sekund.
- Výdech pomalu ústy. Sevřel rty, jako by způsobit, že zvuk „O“ nebo sfouknout svíčky.
- Opakujte 10 - 15 krát.
- Udělat tělocvičně každý 1 - 2 hodiny.
Pokud máte žaludek pooperační jizvy, pokusit se vmáčknout cvičení čas břicho polštář. Tím se snižuje bolest.
Během cvičení může vaše hlava točit. Přerušení na chvíli a opakujte cvičení.
O dechová cvičení určitě se poraďte se svým lékařem.
