Synkopa nazvaný stručně ztráta vědomí z důvodu porušení průtoku krve do mozku. Příčinou je obvykle k prudkému poklesu krevního tlaku. Během mdloby lidé padají. Každý takový pokles může mít za následek zranění. I nadále mdlob jen pár minut.
Existují různé verze mdloby. Nejběžnějším reflex synkopa. Začal provokující faktor, který se nazývá spoušť. To může být strach, bolest, lékařské procedury nebo pobyt v dusné místnosti.
Reflex synkopa nezačne okamžitě. Má předchůdci, jako jsou závratě, pocení nebo nevolnost. může být zabráněno Tento druh synkopa.
Nejspolehlivějším prostředkem
Nejlepší způsob, jak prevenci mdloby - je, aby se zabránilo situacím, provokovat. Někdo je škodlivé používat veřejnou dopravu v horku a pro někoho je žádoucí, aby se zabránilo dehydrataci. Každá osoba s reflexní synkopy má své slabiny. Takové spouštěče vědí lépe.
vhodnými prostředky
Pokud by se prekurzory, slabý může být ještě zabráněno. To není nejlepší způsob prevence, ale funguje to.
krátké prekurzory
Někdy člověk ví, že omdlel se vyvíjí rychle. V takovém případě byste měli okamžitě lehnout a zvednout nohy. Pokud nemůžete jít, pak je třeba sednout a naklonit hlavu.
Poslední symptom před mdloby - to výpadky. Po několika vteřinách zůstane v bezvědomí. V takovém případě budete muset jít do postele a nic jiného na práci, jinak by mohl spadnout a něco bolet.
dlouhé prekurzory
Pokud synkopa začíná nevolnost, pocení nebo jiné příznaky, je možné, aby se pokusili učinit counterpressure manévry. Význam těchto manévrů v svalového napětí.
Před synkopa výrazně rozšiřují krevní cévy a snížení krevního tlaku. Pokud máte namáhat svaly, je možno zvýšit tlak. Zde jsou tři nejoblíbenější manévr:
- Squeeze gumový míček v průměru rukou 5 - 6 cm nebo podobný předmět;
- Ve vzpřímeném postoji k překračuje nohy, protáhnout svaly na stehnech, hýždích, břiše;
- Zřetězit přední část hrudníku a paží snažil tahat od sebe.
Je nezbytné, aby protáhnout svaly tak dlouho, dokud nejsou všechny předzvěstí.
Dobrá, ale nespolehlivé prostředky
Některé způsoby, jak zabránit mdloby zaměřil na dlouhodobou prevenci. Jsou složité a ne příliš spolehlivé, ale výhody převažují škodu z nich. Tyto metody nabízejí pouze mladých lidí bez srdečních chorob.
Voda a sůl
Pravidelná konzumace přídavné vody a soli přispívá ke zvýšení krevního tlaku a zabránit mdloby.
Doporučuje se vypít denně 2 - 3 l kapalina. Je lepší se zaměřit na barvu moči. S nedostatkem vody bude tmavě žlutá, a měl by být lehký.
Musíte jíst více soli. Je vhodné, aby 10 g za den. Nedoporučujeme, aby se zapojili do dietou s nízkým obsahem sodíku.
ortostatická training
Toto cvičení odpor do svislé polohy těla. Je zde velká šance, že několik měsíců výcviku pomůže zbavit mdloby.
Výcvik se provádí doma v přítomnosti někoho z členů rodiny. Jednou nebo dvakrát denně, aby postavit se zády ke zdi, s nohama v 20 cm od stěny. V případě mdloby osoby v této pozici nespadá a klouzat dolů. výcvik potřeba 30 - 60 minut za den. Účinek lze očekávat v době kratší než jeden měsíc.
Co nedělat
Hlavním poškození nesmyslných opatření, která by odnést drahocenný čas. Je lepší se zaměřit své úsilí na proti-manévry.
čerstvého vzduchu
Není třeba se podívat na čerstvý vzduch. Dusno místnosti začíná slabě, ale čerstvý vzduch nepomůže, aby se zabránilo to. Tato mylná představa se k nám přicházejí z devatenáctého století, kdy není zřejmé, mdloby mechanismy. Air hledat nějakou dobu trvá, a poslové konec ztrátu vědomí. Takže si může spadnout a zranit.
oblečení
Není třeba rozepínat šaty a pásek. Naopak těsný pás brání náhlému poklesu tlaku.
amoniak
Nemusíte se zápach čpavku. Tato metoda není oficiální doporučení. Tam byly případy, kdy kapky amoniaku do očí a způsobit popálení rohovky.
help cizí
Nezvedejte osobě v bezvědomí. Mdloby - to samorazreshayuscheesya stát. Ve vodorovné poloze, člověk se rychle zotaví. Pokusíte-li se držet svisle, to bude jen zhoršovat. Začít křeče že vystrašit ostatní. Pak se bude muset projít zbytečných vyšetření k vyloučení epilepsie.
Mechanismus synkopy je pochopitelné, ale přesto nemůže být nějaký postup pro správné špatné reflexy. Z tohoto důvodu, lidé s synkopy potřebují porozumět problému. Je užitečné naučit jejich rodinní příslušníci a spolupracovníci vysvětlují předem, jak to může být.
