Dobrý den, vážení účastníci a návštěvníci kanálu! Dnes Pojďme se bavit o nápojové receptury, která napomůže posílení stěny cév a srdečního svalu. Hodně zábavy při čtení!
Problémy v kardiovaskulárním systému jsou poměrně časté. To je ovlivněno mnoha různými faktory: věk, stres, špatné stravovací návyky, sedavý způsob života a nemoci. K udržení zdraví, je třeba se dívat na svůj jídelníček. Existují produkty, které mají blahodárný vliv na srdce a cévy.
Je zřejmé, že u nemocí a patologických stavů by se měl poradit s lékařem. Bude diagnostikovat a předepíše individualizovanou léčbu.
Složení: Výrobky, které musíme
Pro přípravu nápoje, potřebujeme tři složky užitečné pro organismus. První produkt je banán (1 ks). Obsahuje velké množství draslíku, což je dobré pro normalizaci krevního tlaku v těle. Draslík také snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Druhým produktem je oranžová (2 ks. nebo 100 ml. 100% džus) a jeho kůra. Její blahodárné vlastnosti známé mnohé:
- Přítomnost vitamínu C, umožňuje použití citrusových plodů k prevenci a léčbě vitamín nedostatky (nedostatek vitamínů);
- Vysoké folátů pomeranče pomáhá anémie;
- Kyselina salicylová, která je obsažena v oranžové, vynikající antipyretikum a antivirová činidla;
- Pektiny obsažené v pomerančích, přispívají k normálnímu procesu trávení.
Třetí užitečný produkt je mléko (100 ml. přírodní mléko). Proč mléko. To má pozitivní vliv na svalové buňky srdce, nervového systému, kostí a má pozitivní vliv na funkci zažívacího traktu.
Recept na přípravu nápojů
Krok 1: Oloupeme a nakrájíme na plátky banánů a oranžové. Krok 2: Umístěte plátky banánů a oranžové v mixéru rozšleháme do hladka. Krok 3: Dále přidejte mléko, hrst pomerančovou kůrou a rozšleháme znovu. Krok 4: Výsledná směs může být dodávána do tabulky, zdobení špetka pomerančové kůry nebo plátek pomeranče.
závěr:
Vydatné a zdravé nápoje (od pomeranč, banán a mléko), a to nejen k uhašení žízně a posilují krevní cévy a zlepšují stav imunitního systému během zimy. Také nezapomeňte, že tyto výrobky mohou být individuální intolerance těla. Před použitím se poraďte s odborníkem.
Byl bych vděčný za "palec nahoru👍". Děkuji vám za pozornost.
PS: Pokud se změní počasí začnou bolet klouby, je doporučeno přečíst článek (odkaz "Proč se vaše klouby bolet při změně počasí?").
Také si můžete přečíst na kanál:
🎯Dieta a cvičení: to, co je nejlepší na hubnutí?
🎯4 zdravé indické potraviny, aby vás ve formě
🎯Pískavice: 5 způsobů, jak zhubnout
