Dobrý den, milí čtenáři! V současné době hovoří o receptu guláš, což je užitečné pro játra a myokardu.
O výkonu jater a srdečního svalu, je ovlivněn mnoha různými faktory. Jednou z klíčových rolí bere sílu. Poskytovat tělu esenciální stopové prvky, je třeba správně jíst. To nám pomůže chutný guláš z dýně. Tento pozitivní vliv na metabolické procesy v hepatocytech (jaterních buněk) a svalové tkáně myokardu.
Nezapomeňte, že patologie a nemoci by se měli poradit s lékařem.
Proč dýně guláš?
První a hlavní složka, která používáme - dýně. Proč je to? Vše se děje ve složení zeleniny. Obsahuje:vitamíny A, B, C, E, K, alfa a beta - karotenu, hořčík, vápník a zinek,. Tyto stopové prvky aktivovat tělesných funkcí, které normalizaci rovnováhy vody soli, toxiny, posilovat cévní stěny, zlepšují trávení. Jak je možné vařit guláš?
Recept na dušené dýně:
Kromě dýně je používán v dušených pokrmů jiné užitečné produkty pro játra a srdce. K přípravě jídla, potřebujeme:
- 300 - 400 g dýně;
- zelí (květák) - 1 jednotka;
- Sladká paprika - 1 ks;
- cibule a mrkev 1 kus;
- rostlinný olej.
Krok 1. Cut střídavě zelenina (cibule, dýně, mrkev, sladkou papriku, zelí) kostky.
Krok 2. Položte pánev na sporáku (se slabou požáru) a přidat trochu rostlinného oleje. Po ropné ohřívá trochu zalijeme cibuli a pak další zeleniny.
Krok 3. Krycí víko kontejneru. Hotová jídla 40 - 50 minut při vzpomínce míchat zelenina každých 15 minut.
Krok 4. Vyjměte pánev z tepla a dát zeleninu mírně vychladnout. Pro chuť (při uvážení), můžete přidat jemně nasekaný česnek, kopr nebo petržel. Rozdělit připravený guláš na deskách (4 obrátit porce) a vychutnat si jeho příjemnou chuť.
závěr:
Tento pokrm bude dobré pro játra a srdečního svalu. Stew pozitivní vliv na hepatocyty, cév a srdce. Nicméně se nedoporučuje jíst: nízké kyselosti, vředy a gastritidy. Před použitím konzultujte s odborníkem.
Byl bych vděčný za "palec nahoru👍". Děkuji vám za pozornost.
PS: Vysoký krevní tlak, kontrola s řadou pravidla pro její normalizaci (článek "Základní pravidla hypertenzí").
Přečíst kanál -Zdravý nápoj lék na ředění krve, a zabraňuje tvorbě krevních sraženin
