Dobrý den, milí čtenáři! Dnes budu odpovědět na otázku: „Jsou schopni cibule zhoustne krev a zvyšují riziko vzniku krevních sraženin?“
Cibule - nejoblíbenější produkt na našem kuchyňském stole. Je to vynikající doplněk k ochutnat celou řadu pokrmů. Ale mezi lidmi panuje obava, že časté používání luku mělo negativní dopad na stav cév. Někdo dokonce tvrdí, že to přispívá k ucpávání cév.
Tento názor nepřišla odnikud. Je založen na tom, že příď má látek, jako jsou: fyllochinon, tryptofan a fruktóza. Tyto stopové prvky zvýšení obsahu krevních destiček (zvýšení srážlivosti) A koncentruje se v krvi.
Tyto látky jsou sice součástí luku. Aby však bylo možné dát definitivní odpověď, je potřeba „dát všechny na pultech“ a pochopit, podrobněji v chemickém složení.
cibule Složení:
Pojďme prozkoumat blíže produkt. Ve 100 g cibule, obsahuje pouze - 0,4 mcg vitaminu K (fillohiona), tryptofan - 0,02 C a fruktóza - 1,2 c. Hodnota těchto ukazatelů není nad přípustnou denní normou a nemá žádný významný účinek na organismus.
Luk jiné bohaté na stopové prvky, které jsou výraznější efekt. Pojďme odpovědět na otázku: „Co se děje, a jaký vliv mají na těle?“.Jak luk na lidské tělo?
Jako součást luku obsahuje látky, jako jsou: kyselina askorbová, a omega-3. Tyto sloučeniny inhibují abnormální agregaci krevních destiček v krvi, a přispívají k ředění krve.
Vědci z Harvard University provedli studii. Zjistili, že mírná konzumace cibule urychluje rozpouštění krevních sraženin, v důsledku přítomnosti ve složení těchto látek, jako jsou: adenosin a quercetin (přírodní antioxidanty, antikoagulanty).
Také, cibule obsahují řadu užitečných pro tělo stopových prvků:
- Skupina vitamínů A, B (B1, B2, B9), E, C a PP;
- vápník, draslík, hořčík;
- zinek, selen.
Došli jsme k závěru:
Poté, co se zabýval v předmětu, lze tvrdit, že "cibule zahušťuje krev a stimuluje tvorbu krevních sraženin". S mírným použití, má pozitivní vliv na srdečně - cévní systém, má pozitivní vliv na srdce a posiluje imunitní systém. Nicméně, jeho použití by mělo omezit na zánět žaludku nebo vředy. Před použitím se poraďte s odborníkem.
Byl bych vděčný za "palec nahoru👍". Děkuji vám za pozornost.
PS: Pokud máte vysoký krevní tlak, zkontrolujte, zda s řadou pravidla pro její normalizaci (článek "Základní pravidla hypertenzí").
