Co dělat po jídle tolik zhubnout. Až minus 12 kg. minulý měsíc
V průběhu let se naše střeva ucpané tak špatně, že to může být snadno ve srovnání s kanalizačním potrubím. A co se stane s ním, když se v tomto zápasu? Správně - odpad vynoří ven, a trubka se rychle rez. Že lidské tělo tendenci k přibírání na váze z důvodu znečištěných střev. Kartáč nebylo zrušeno, a kaše se nijak zvlášť ušetřit. staré potravinářské částice jsou všechny stejné vnitřní a vnější tukové prohýbá. Takže budete muset obrátit své tělo do odstředivky v rozporu s obecně uznávanými pravidly „Po jídle žádnou fyzickou aktivitu“ Tak, fyzická aktivita bude minimální, a bude předcházet trochu přípravku. Nicméně, popořadě.
První z nich - „namáčení“ potravin
Někdo zdrží jídla v důsledku předčasného pití, a někdo chce zhubnout tím, že vytvoří v teple a kyselé prostředí uvnitř střeva. V souladu s příslušnými mikroflórou snadno - vypít sklenici nízkotučného kefíru mírně horký s 1 lžička skořice. Je jasné, že mléčný nápoj opilý pohodě. Ale v našem případě je důležité, aby v souladu s výjimkou.
Druhá - „praní“
Bezprostředně po jogurt bude muset absolvovat cvičení „hvězda“, který je současně rozšíření nohou a mává rukama. Ve skutečnosti je tento druh skoku na místě, ale tentokrát s prací všech končetin. Malý 2 minuty shake-up umožní jídlo je dobře šlehačkou a rozdělené do oddělených frakcí.
Třetí - „máchání“
Takže jídlo úplně metabolizuje v těle a přivedl ho tak málo, jak je to možné kalorií po „praní“ je třeba vypít sklenici minerálky. Zdá se, že tento subjekt již přijala dostatek tekutin. Nicméně, není to tak, protože je to nezbytné k tomu, aby jídlo na oplachování a toxiny z kalorií prostřednictvím potu a moči.
Zde jsou tři takové akce může proměnit váš zažívací trakt do centrifugy pro trávení potravy. A ne dát klystýr, a nemusí jít pod skalpel.
