Kolik zhubnout na červené řepy polévka podmáslí. Mínus 2 kg. za den. Hmotnost se nevrátí
Výživu doporučují tenkého Unison při častém používání tekutých potravin. Ale co v případě, že polévka a boršč připravit mastné polévky? A přestěhovat se do mišmaš mišmaš - nepřipadá v úvahu, protože jsou příliš bohaté na maso tuku. Volba je omezena - je vařit a jíst červenou řepu. A tady chci prosím vás s dobrým receptem, který umožňuje mnohem zhubnout až minus 2 kg za den. Hmotnost se nevrátí, protože jsem si myslel, chutných jídel jednoduchý:
1. Vařit 2-3 střední řepa, a třít je na hrubé struhadlo;
2. Vařit kuřecí 3 vejce natvrdo, takže mohou být nasekané;
3. 1 okurka rub na hrubé struhadlo;
4. Nakrájíme nadrobno 1/3 banda petrželkou a zelené cibulky;
5. Skládací pan všechny ingredience a naplnit je 2 litry obsahu podmáslí tuku nejvýše 1%.
A je to! Naše dietní řepa připraven. Dietní Já tomu říkám, z toho důvodu, že neexistuje žádný maso, zakysaná smetana, klobásy a dokonce i soli, které formou ledvinové kameny. Kromě toho, jogurt s nízkým obsahem tuku. Tyto další složky mohou být také nazývány highcalorie. Dokonce i vajíčka, jsou dokonce ve výši 3 kusy. Obsahuje pouze 190 až 210 kalorií. Ale naše řepa se připravuje na jeden den, a to je většinou kapalina. Tak rychle vyhnat pryč tuky.
Mimochodem, kyselý jogurt, cibule a petržel dobře spalovat tuk a naplnit žaludek. Okurky a řepa čistí krev se odebírá z ledvinových kamenů proti volné radikály, které způsobují rakovinu.
Jíst 2-2.5 litrů červené řepy v můj den, ztratíte 1-2 kg v průběhu času tématu. Pokud chcete, můžete jej doplnit s vařenými mrkve nebo brokolice. Pro červená řepa misky pikantní chuť může dokonce vyplnit skořice. Konec konců, druhý spaluje tuky lépe než citron a dělat menu měnit, zdravé jídlo, které není unavený)
