Jak pít jogurt v noci snížit hmotnost na minus 8 kg. 2 týdny. A odstranit břišní tuk
Za týden na konci mohou jíst jídla, polévek a salátů, a věci jsou tam - mastných záhyby zůstali na svých místech, kazit vzhled a náladu. Z takového stresu nutně chtít vrátit zpět k vínu a koláče. Ale že by měl začít pít kefír. A pít je třeba v noci na snížení hmotnosti 8 kg. A to je jen čtrnáct dní. Nevěříte mi? Pak přinese následující fakt: v první polovině dne, kdy tělo je čerstvé, a proto je dobré pro trávení potravy. Ale po 17:00 střeva mají stále obtížnější provádět tematickou práci.
Proto se blokáda žaludku a přeměna starých toxinů v potravinách. Co je třeba udělat, aby střeva nejsou proměnil v popelnici? Je třeba propagovat své mikroflóru. Probiotika jogurt jen splnění tohoto požadavku. Jsou snadno přilnou na stěnách žaludku a omyjte je s nečistotami. A pokud se pití jogurt ve večerních hodinách, nečistoty obecně nebude.
Je pravda, že je nutné dodržet několik pravidel:
• Za prvé, mléčný nápoj musí být čerstvé a s nízkým obsahem tuku (0,1 až 1,0% místo 2% tuku nebo více);
• Za druhé, jogurt by měly být konzumovány 3 krát v jednom večeru - 250 ml v 18:00, 20:00 a na prahu spánku;
• Za třetí, první 2 dávky kyselé „mléko“ by měl být doplněn o skořicí (špetka na 1 šálek);
• Za čtvrté, pozdní kefír Sklo musí být slazené s přírodním medem (2 čajové lžičky na 1 šálek);
• Za páté, po vypití sklenici kefíru pozdě, musí být minimálně 30 minut, aby ponor byl uvolněný ve spánku, tj bez kručení v žaludku.
Proč je skořice? Za to, že spaluje tuk. Med potřeba sladkosti, tak ospalá. Co se týče celého večerního programu je používání jogurtu, to je nejlepší udělat bez stravy. Po tématikou produkt dokonale zaplní žaludek, a tak strávil dalších 20 minut se cítil nasycen. To je celé tajemství kefír programu. Dobrou noc, děti =)
