Všichni věděli, že pektin ve střevě jako houba, absorbuje všechny zastaralé tukových buněk, škodlivé látky, radionuklidy a cholesterol? To pomáhá čistit tělo od nebezpečných složek a odstraňuje pocit hladu, zlepšení práce trávení - snížení denního příjmu kalorií (pokud se stane zvykem - bude vaše váha nevrátí Nikdy). Takže většina z pektinu v jablkách, mrkvi a řepě a jejich častého používání pomáhá špatné sacharidů úplně metabolizuje v těle, a střevní stěna budou vymazány.
Starověký recept
První den:
• Snídaně - 3 jablka a ořechy 2. Můžete si udělat salát z ní.
• Oběd - salát s jablky a petrželkou, jedno vejce.
• Večeře - 5-6 jablka.
Druhý den:
• Snídaně - vařená rýže a 3 jablka.
• Oběd - příliš vařená rýže a jablek, můžete je kombinovat.
• Večeře - 150 gramů. rýže.
Třetí den:
• Snídaně - tvaroh a 2 jablka.
• Oběd - sýry, ořechy, jablka.
• Večeře - 200 g tvarohu.
Čtvrtý den:
• Snídaně - 3 strouhané mrkve a 1 jablko.
• Oběd - mrkev a jablka salát, med.
• Večeře - 3 pečené jablko s medem.
Pátý den:
• Snídaně - 3 svařované Morkoshka, 1 vařené řepy nebo syrový nastrouhaný.
• Oběd - ovesné vločky a 2 vejce, syrové červené řepy na struhadle.
• Večeře - syrové mrkve na struhadlo s medem.
Bezpečné každodenní stravě jogurt v noci, to znamená, že jemné spaluje tuk.
Přes den pít pouze vodu, zapomenout na čaj, káva, kakao a džusy. Místo toho mohou být pouze bylinné čaje - meduňka, lípa a heřmánku. Zeleninu, snažte se jíst syrové, ale pokud unavená, vařit pro pár. Eliminovat soli a cukru, alkoholu a kouření je také nepřinese zdraví.
Tento prastarý pektin dieta vám umožní ztratit 3 kg po dobu 5 dnů. Hubnutí se nevrátí k hmotnosti, pokud jste to správně a nedávají sebe k relaxaci.
