V letním období sluneční paprsky jsou aktivní a nebezpečné, takže v každém případě je nemožné zanedbávat bezpečnostní opatření a reagovat na prvních známkách poranění tepla.Se chránit před problémy, které je třeba dodržovat pravidla jednoduchá:
- Nepleť se do slunce, a to zejména poté, co 11 hodin do 17 hodin;
- Pijte hodně tekutinLepší je jen čistou vodou, aby se zabránilo dehydrataci;
- pokrýt jejich hlavy;
- Při prvním náznaku tepelným poškozením je nutná, protože tělo oběti otřít studené vody lze chladit rychle.
přehřátím
příznaky:
- bolest hlavy;
- nevolnost;
- ztrátu vědomí;
- slabost;
- silné pocení;
- horečka.
Co dělat?
- Přejděte na chladném místě;
- Sundej si šaty;
- Skvělé oběť pomocí studeného vanu nebo rubdowns.
- Dejte mu napít vody při pokojové teplotě po malých doušcích.
- Pokud příznaky přetrvávají po dobu jedné hodiny, je zvracení, stav se zhoršuje, ihned kontaktujte svého lékaře.
úžeh
příznaky:
- těleso teplotě 39 nebo vyšší;
- Red Hot, vyprahlá nebo vlhká pokožka;
- bolest gorlovnaya;
- nevolnost;
- dezorientace;
- zmatené řeči;
- ztráta vědomí.
Co dělat?
- naléhavě zavolat sanitku;
- čekání na lékaře táhnout oběť v chladném místě;
- sundat šaty;
- ochlazení jej pomocí rubdowns nachlazení nebo chladné vodní lázně.
tepelné křeče
příznaky:
- bolest nebo svalové křeče.
Co dělat?
- Přejděte na chladném místě;
- nápoj často málo čistá voda při pokojové teplotě;
- Vyhněte se fyzické aktivity, dokud křeče neprojdou;
- Pokud příznaky přetrvávají po dobu jedné hodiny - to je důkaz o srdeční problémy, volání 103.
sudamen
příznaky:
- jasně červená vyrážka na kůži na krku, horní části hrudníku, v oblasti třísel;
- „husí“ kůže na velkých plochách těla, které zmizí, jakmile se dostanete do chladné místnosti.
Co dělat?
- Go k ochlazení vzduchu v místnosti s nižší vlhkostí;
- Ujistěte se, že plocha vyrážky zůstala suchá;
- na místech s vyrážkou, můžete použít prášek, ale v žádném případě ne mast nebo krém;
- Pokud se zhorší příznaky, navštivte svého dermatologa.
Také bude vás zajímat, jak udělat dovolenou u vody s bezpečností dítěte: doporučení Dr. Komárovský.
