V poslední době jsem hovořil o mýtu o kyseliny hyaluronové. Téma o složkách v kosmetice se vám líbí, takže mějte na její chování.
Mluvme dnes o niacin (to je také označovaná jako vitamin B3 nebo PP, kyselina nikotinová) A niacinamid.
To je taková složka, která nepotřebuje marketing. Podle něj je pro mnohé to byl výzkum, jeho účinnost je prokázána. A v jakékoliv formě, jsou niacin a niacinamid (tobolky, gely, krémy, pleťové vody) - budou pracovat.
Proč tolik jmen?
Opravdu, v složení kosmetických a farmaceutických prostředků je možno nalézt různé názvy vitamin. Mezinárodní názvosloví kosmetických přísad (ve zkratce - INCI), že je uveden jako niacinu.
Ale na etiketách, někdy, píší: vitamín PP, vitamín B3, niacinamid a kyselina Nicotininc (kyselina nikotinová).
Pokusím se vysvětlit, tak jednoduché, jak je to možné.
Odlišné konstrukce - niacinu a niacinamidu.
My Synonyma niacin - kyselinu nikotinovou, vitamin B3 a PP. Proč je tolik synonyma?
Rakouský chemik Hugo Waydelich v roce 1873 s pomocí kyseliny dusičné oxidace nikotinu získal novou kyselinu. Volal jsem jí kyselinu nikotinovou.
Chemici zjistili, že chemická sloučenina patří do skupiny B-komplexu. A protože to bylo objeveno a přičítána skupině B třetí - získal titul V3.
Bylo zjištěno, že kyselina díla nikotinové proti pelagrou - s ohledem na název vitamin PP. Pelagra - onemocnění, které se vyvíjí v důsledku nedostatku kyseliny nikotinové v těle. Je velmi snadné si vzpomenout na „třech D“ příznaky - dermatitida, průjem, demence.
Takže lidé nepletli s nikotinem kyselinu nikotinovou a není taktovaný jeho mysl o výhodách spojených s kouřením, je nutné nějakým způsobem nahradit název dílu, který nebyl uveden na nikotin. Bylo rozhodnuto pojmenovat niacin, a velmi důrazně vybízí tzv nikotinové Association of American Physicians. Myslím, že je to velmi dobré rozhodnutí.
Niacinamid je synonymem nikotinamidu.
4 důvody, proč niacin a niacinamid jsou důležité pro tělo
Máte-li odklon od tématu krásy, vitamin B3, případně jejich význam pro lidské zdraví, může bezpečně bojovat o první místo mezi vitaminu C a vitaminu D. Bez ní, cukr, tuky a další látky bude ležet v našem těle mrtvé váhy a přeměněna na energii. Convert potravy na energii - to je hlavní podstatou vitaminu B3.
Důvodem №1. Z niacin vytvořené NAD - molekuly, které štěpí proteiny, tuky, sacharidy, a dokonce i alkohol (takže když je kocovina doporučuje pít mléko: je tryptofan, a on - předchůdce B3 a B3 - předchůdce NAD).
Z NADP tvořil niacinamid. Jen nevydává energii látek a naopak - spotřebovává a vytváří komplexní molekuly (například cholesterol).
To znamená, NAD přestávky a formy na energii, NADP - staví a obnovuje využívající energii.
důvodem №2. Vitamin B3 se porouchá všechny tuky, které pocházejí z potravin, eikosanoidy - biologicky aktivní látky, které jsou zapojeny v řadě procesy: metabolismus vody sůl, reguluje krevní tlak, svalový tonus, stav střev, průdušek, dělohy, a v mnoha jiní. S nedostatkem vitaminu B3 a výměny aminokyselin bude špatné.
důvodem №3. Niacin stejně rozšiřuje cévy. Každý, kdo si vzal niacin nebo způsobuje obsah ampule s ním osobně, ví, jak to silně zčervená v první půlhodině. Kardiologové i předepsat tento vitamín pro pacienty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami. A tam jsou lékařská fakta, která B3 pomáhá kvalitativně obnovit přežili infarkt myokardu.
důvodem №4. Vitamin B3 je schopen obnovit DNA poškození buněk.
Proč kůže vitamin B3
Již jsem řekl, že vitaminová B3 rozšiřuje cévy, a proto - zlepšuje krevní oběh. Kde zdravé krevní tok - tam je život.
K dispozici je způsob léčení osteoartritidy za použití elektroforézy a niacin.
Vlastnost pro rozšíření krevních cév v vitaminu B3 byl převzat trichologist v boji proti vypadávání vlasů. A krása taky.
Nedostatek vitamínu B3 pro kůži - to je sucho, silný citlivost na ultrafialové (face rychle hoří po dobu jedné hodiny, aby si aktivní slunce), nerovnoměrné barvy. A pokud se dostanete celou věc, a pak v blízkosti svědění, zánět a dokonce i vypadávání vlasů. Kdo není přesvědčen o tom, - doporučuji se podívat pellagrous příznaky dermatitidy bezprostředně uvědomují význam vitaminu B3 pro kůži.
Niacin se podílí na kůži příliš mnoho, kde se zlepšuje krevní oběh, posiluje stěny kapilár, a to vše má vliv na tvorbu kolagenu a elastinu, a oni prostě rozhodli - mladý nebo starý, my vypadat.
Naše tělo může produkovat samotný vitamin B3, pouze s věkem, vytáhl delší a méně.
Jaký vliv dává pleti vitamin B3
Nejprve mi dovolte poznamenat, několik lékařských faktů, a pak ze své vlastní zkušenosti říct. Ale před tím, podotýkám, že vitamin B3 - je nyní lékem než vitamin. V kosmetice se nepoužívají niacin a niatsiamid. Za prvé, tato molekula niacinamid jednodušší a lépe proniknout do pokožky. A za druhé, to je méně „těžké“ než niacin: nerozšiřuje jako mnoho lodí do úlů.
A teď účinky:
1) méně přidělené mazu na obličeji: Byla provedena studovat (Zúčastnilo japonštině bělochů a), ve kterém jedna polovina z účastníků způsobené hydratační krém s 2% niacinamidu, ostatní - obvyklé zvlhčovač. Po 4 týdnech experimentu, japonská, který používá 2% niacinamid - rychlost generování mazu výrazně snížila. Ale bělochů jinak všechno: výsledky 6týdenní pokusu o zjistili, že ti, kteří používají 2% niacinamidu, významně snížil hladina mazu na obličeji. To je užitečné informace pro ty, kteří mají mastnou typ pleti;
2) nejen hydratuje a zlepšuje ochrannou bariéru pokožky, a navíc pomáhá zbavit růžovkyKterý, mimochodem, je vizuálně velmi starý (zde zde výzkum);
3) vede v pořadí netu a dehydratované pleti (to všechno proto, že obnovuje bariérovou funkci kůže);
4) Nejzajímavější - na pomoc zbavit hyperpigmentace a funkcí světlejší pleť (výzkum zde);
5) tupý barevný tón zesvětlí;
6), vitamin B3 - antioxidantA moji pravidelní čtenáři již dlouho známo, že hrají klíčovou roli v omlazení (i tam je teorie stárnutí, který je založen na volné radikály, antioxidant - bojovník proti zdarma radikály);
7) má příznivý vliv na syntézu kolagenu a elastinu (více zde).
Mé osobní zkušenosti s niacinamid: z pokožky po několika dnech se stává i barvu, hladký a vizuálně to vypadalo velmi dobře udržované. Vzhledem k tomu, niacin Mám jiný obrázek: 2% roztok hodinu tváří v hořel, ale pak se zkušenostmi a po přečtení spoustu zdrojů věděl, že koncentrace je příliš vysoká pro mě :-)
Niacinamide - to je jemnější. Je možné, aby co nejvíce v roztoku (koupit prášek niacinamid) a zředí se vodou nebo alkoholem. Bude fungovat. Ale s niacinu by měl dávat větší pozor, 1% pro mě kntsentratsiya - na strop již.
Následující článek vám řekne, podrobně o fondy s niacinamid, které jsou hloupí a které - pracovníci. Pokud je to zajímavé - dal „palec nahoru“ a přihlaste se do kanálu.
