Vitamíny pro vlasy nejen zlepší jejich zdravotní stav, ale také sloužit jako dobrý prevenci vypadávání vlasů. Dnes je krátký pohled na to, co by mělo být v rozmezí od složek, které mají snížit poruchy růstu vlasů.
Sledovat, co je požadováno našich vlasů: vitamíny B, antioxidanty, síru obsahující aminokyseliny a stopové prvky (vápník, zinek a selen). Identifikovat 4 skupiny, takže je snadnější si pamatovat. Vzhledem k tomu, jak začít všude malovat potřebné komponenty Talmud na vlasy, po přečtení poslední odstavec, jste zapomněl, co bylo napsáno v předchozím 20.
Každá ze čtyř skupin je popsáno výše s prací na hlavě různými způsoby, jak je každý z B skupiny vitamin Tyto rozdíly, aby bylo možné přijmout individuální přístup k volbě vitamin koktejl ingrediencí, se všemi problémy, které je třeba vyřešit v průběhu léčby vlasů.
Je-li vaše vlasy poškozené UV zářením, potřebných vitaminů s antioxidačními vlastnostmi, které mají vitaminy C a E.
U křehkých a dělených koncích potřebují vitamíny se síru obsahující aminokyseliny, a není zbytečné přidávat kyseliny listové a vitamínů B5 a B15.
Obsahující síru kyselina - to je naše taurin, cystin a methionin. taurin obsažené v jakékoli ryby a mořské plody (zejména krabi). cystin - mléčné výrobky, maso, ryby, ořechy, semena a luštěniny, trochu česneku, brokolice, cibule a červené papriky. methionin - vejce, maso a ryby, obiloviny (pšeničné klíčky a oves), sezamová semínka, čočka, arašídy, hnědá rýže, kukuřice a fazolí.
pamatovat: cystin + vitamín C + selen bomba = antioxidant ze tří nejsilnějších antioxidantů. S takovým odpálí bombu vlasy nemůže být nezdravé.
Taurin a methionin - a „antidepresiva“. Jejich podíl v těle vlastně potlačuje stres. Skutečnost, že tyto dvě aminokyseliny mají antidepresivního účinku - to je na vlasy jako velmi důležité V praxi, většina z příčin plešatosti trichologists snížena na psycho-emocionální stav trpěliví.
vitamíny B o nebudou malovat tady moc, protože už měl svůj vlastní článek. publikoval jsem to minulý rok, a je nepravděpodobné, že vás nyní je chycen v pásce :-) o vitamíny se odkazem na článek s cílem posílit vlasy - na konci článku.
Ve zkratce bych řekl, že by bylo zapotřebí lahvičky thiamin, pyridoxin a kyanokobalamin. Dodávají (jednotlivě nebo thiamin B6 až B12) ve své oblíbené šampon a dostat své domácí profesionální šampon na vlasy se stavebním materiálem. Ale pamatujte: bohaté na vitamíny B šampon nebo masku mají akumulaci účinek, tj, každá s použitím výsledek bude lepší a lepší. A po první aplikaci nebude čekat na zázrak.
Na závěr řeknu o tom, jakou podobu vitaminů a minerálních látek efektivně pracovat. Vitamíny ve formě tablet o účinku nejdelší, protože tělo bude distribuovat všechny užitečné prvky samy o sobě, a pokožka hlavy je to otázka není na prvním místě.
Třetí místo je obsazené účinností séru a jiných venkovních látek s nízkou molekulovou hmotností. Druhé místo - vstřikování a způsob vstřikování nemusí vždy vyjít dražší průběh pilulky nebo nákladných externích zařízení.
A na prvním místě, samozřejmě - mezoterapie. V tomto případě je poskytování cílených dodávka vitaminu koktejlů přímo do vlasového folikulu.
Dát „palec nahoru“, pokud budete chtít více zajímavých materiálů pro péči o vlasy a barvení!
Na všechny otázky, napište mi zprávy skupina VC nebo Direkt v Instagrame.
viz také
Co byste měli vědět o vitamíny B k posílení a růst vlasů
