Žil, dopad na naší tváři ve formě vrásek a povislé kůže. někdo věkové změny neprojdou by, ale může a musí se s nimi vypořádat. Pomoc v tomto obtížném případě bude 5 pravidla kosmetologie umožňující delší dobu pro zachování svěžesti a mladistvého vzhledu pokožky.
1. nosit opalovací krém
Ultrafialové světlo nás opaluje, místo toho, aby drahocenný vlhkost. Ti, kteří rádi tráví čas na přímém slunečním světle, v riziku předčasných vrásek a stařeckých skvrn. Vždy s sebou noste opalovací krém, i když budete muset projít městečka.
2. jíst správné
Ve všem, co se týká stravy, je nutné dodržovat opatření. Správná výživa - slib nejen krása, ale i zdraví. Nemoci a nadváha vyčerpání organismu, takže je nemohoucí.
Pít více vody, zahrnout do svého denního menu z čerstvé zeleniny a ovoce, Stravovat se režim - a brzy budou transformovány.
Také se snaží minimalizovat spotřebu sladké a škrobnatých potravin. Takové výrobky obsahují velké množství rychlých sacharidů. Ty, kteří vstupují do žaludku, vstupuje do chemické reakce, která narušuje tvorbu kolagenu.
3. Nepoužívají anti-aging krémy dopředu
Mnoho žen přiznat stejnou chybu: jsou od útlého věku se začínají používat v péči o pleť, určený pro starší ženy.
Ve všech těchto sklenic nejsou právě napsal „35+“. Každý z těchto nástrojů je zaměřen na řešení konkrétních problémů, a mladý kůže nemá žádný přínos. Je lepší koupit kvalitní tónovací krém a hydratační krém.
4. před spaním čistí pokožku
Na konci dne se město prach zůstává na naší tváři. Se smíchá s přírodním sekretů kůže, a pro make-up vrstva je kombinací vytváří třaskavého účinek.
Pokud nemáte smýt make-up v noci, ráno člověk získává matně nerovnoměrný barvu, která bude trvat déle než jednu hodinu. Takže Nezanedbávejte vodní procedury pro obličej a aktivně používat čisticí prostředky.
5. dost pravidelně spánku
Nepodceňujte škody spánkové deprivace. Když člověk zažije nedostatek spánku, tělo začne rázně produkovat stresový hormon.
Je narušen přirozený průběh metabolických procesů, protože to, co se nakonec zastaví produkci kolagenu v Vyzkoušení stejného spát alespoň 8 hodin denně a pravidelně větrat ložnici - na čerstvém vzduchu je dobrá pro pokožku.
