Moc se mi líbil tento jednoduchý misku zeleniny, které jsem nyní často vaří. Celý proces trvá méně než 20 minut. Všechny produkty jsou k dispozici všem. Podáváme tento pokrm mohou být samy o sobě nebo s jakýmkoli z obilovin, brambor nebo těstovin. Zde je kombinace chutí ideální pro mě, a to, co příchuť vyplňuje celý dům při vaření! Ujistěte se, že se snaží, a budu sdílet recept.
Bohatá chuť tajných spočívá v tom, že zelenina jsou přidány v pořadí. Za prvé, zašleme solidní zeleninu, pak nejmírnější.
1. Začneme s mrkví. Oloupeme a nakrájíme na kostičky.
2. Přidejte papriku dál. Wash, snížit na polovinu, vyčistit semen a řezu do velkých čtverců. Peppers může mít různé barvy (červená, žlutá, zelená), takže jídlo bude vypadat jasnější a chutný.
3. Rozehřejte pánev, přidejte olej a vavřínový list. Rozložíme s paprikou a mrkví potěr 5 minut.
4. Pojďme lilky. Rozpůlíme a nakrájíme na větší kostky. Poslat do pánve a snižují teplo.
5. Cuketa a řez na kostičky. Jemně nasekáme rajčata.
6. Po 5 minutách se přidá hasicí lilku cukety a rajčata.
7. Dušené servírovat dalších 7 minut, občas mírného míchání tak, aby nedošlo k poškození struktury zeleniny. Na konci přidáme sůl a pepř a dochutíme česnekem. Obloha s čerstvými bylinkami (koprem a petrželkou).
To je vynikající dušené zeleniny může být jeden horký nebo studený. Dobrou chuť! (Složení spodní článku).
Složení:
✔ 1 mrkev;
✔ 1 cuketa;
✔ 3 lilek;
✔ 3 papriky;
✔ 2 rajčata;
✔ 30 ml slunečnicového oleje;
✔ bobkový list;
✔ 2 stroužky česneku, sůl, pepř a bylinky podle chuti.
Stejně jako recept? Dát husky a přihlásit k odběru kanálu! 🌷
