lidské pocity jsou nejen ve své duši, a oni jsou v jeho těle, taky. A je-li negativní emoce nejsou na výstupu, a některé realizace, v případě, že nedávají pryč, nebo zanikne určité akce, jako kdyby byli „uvízl“ v těle, pokaždé způsobuje úzkost, stres, a dokonce bolest. Ale to není to nejhorší. Nebezpečný, protože způsobují velmi skutečné fyzické onemocnění, včetně závažné.
Jak se dokáže vyrovnat s tím vším? Jak se spřátelit s vlastním tělem a nedovolí, aby se stal ohniskem „nervy“ nemoci? Pojďme prozkoumat.
Fyzická nemoc, příčiny duševní zdraví
To znamená, že nemoc z těla, za níž existují psychologické důvody, se nazývá „psychosomatického původu.“ To může vyvíjet, například v důsledku silného hněvu nebo strach konstantou, systematické nespokojenost, osamělost, a dalších zážitků.
V takových případech je důležité být si vědom toho, co se děje, jaké pocity az jakého důvodu jste se setkali. A „uvolnění“ tyto pocity volnosti. Například je možné reagovat na urážku, plakat, mluvit o trestný čin milovaného člověka, nebo házet vztek v posilovně.
Výsledný stres a psychosomatických poruch vliv na psychologické vrstvu a fyzické (tělesné). Proto pacient potřebuje i lékařskou a psychologickou pomoc. Když se zkušenost přinesla k onemocnění, ale rozhovor s psychologem nestačí. Zanedbání lékařské pomoci je prostě nebezpečný. Bez psychologovi také nemůže dělat, jinak bolestivé léze ve sprše a bude existovat, což vede jeho „podvratné“ činnosti.
Říká se, že „všechny nemoci nervového systému.“ Jedná se o populární výraz podle WHO je pravda, stejně jako 70%! To je počet nemocí považovány za psychosomatické. Působivé, že? Takže nelze podceňovat vliv na psychický stav zdraví.
Jak se chránit?
Bohužel, zcela chránit proti stresu, je nemožné. Ale to může a musí být obnovena. Samoregulace funguje na principu panenky. Pamatovat dětská hračka? Výklopné ji a ona vstává. A zdůrazňuje srazit člověka z vyjetých kolejí, a její úkol - vrátit se do stabilního stavu. Ti, kteří jsou v neustálém stresu, začne bolest.
Je důležité si uvědomit:v jakém stavu (psychologické, samozřejmě), které jsou nyní, než je to způsobeno a jak pomoci sami. V tomto případě, každá z nich má své vlastní způsoby svépomocí. Existuje suboptimální: alkohol nebo „zmrazení“ na internetu, např. A jíst zdravě: meditace, sport, mluvit s rodinou, procházky v přírodě. To vše by mohlo snadno stát preventivní opatření v oblasti psychosomatických potíží.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
