Žlučník - malé tělo a ne nezávislá, ale není nevýznamný. Bez tohoto přívěsku jaterní žijí velmi těžké. Budou muset výrazně omezit sebe u moci, zapomíná mnoho dobrot. To je důvod, proč péče o tohoto orgánu je lepší, stejně, ne dělat špatné věci s ním.
To znamená, že „žluč nebezpečí“:
1. Alkohol. On zničující vliv na téměř všechny orgány trávicího traktu. A žlučník - není výjimkou. Alkohol dráždí ho nutí mnohé produkovat žluč. Pokud se to stává často, žluč přebytek hromadí uvnitř bubliny, houstne. Existují kameny, překlenovací žlučovody.
2. Tučná jídla. To je prakticky stejný jako alkohol, protože tuky mohou být štěpen pouze za účasti žluči. Jediný rozdíl je, že tyto potraviny nebude dehydrataci organismu. Tak trochu tučných jídel bezpečnější alkoholu.
3. Zácpa. Obsah žlučníku se uvolní, když jídlo prochází střeva, tlačí žluč. Je-li střevo blokována výkaly, jeho peristaltika zastaví. Zároveň se zastavil a žlučník, ve kterém nahromaděná žluč.
4. Nedostatek fyzické aktivity. Dělá žlučníku dlouho zůstanou vyplněna. A jako stagnace plná tvorby kamenů.
5. Giardia. Tito paraziti se vyskytují jen v játrech a žlučových cest. Se náhle objeví, zmizí najednou. Ale tak dlouho, jak parazity v těle, což způsobuje bolesti a zažívací poruchy, stejně jako ucpání žlučových cest a dokonce i žloutenku s výrazným barvením bělma očí.
Ale „žluč utility“:
1. Dietní jídla. Stav žlučníku prospěšné výrobky s nízkým obsahem tuku, které jsou snadno stravitelné. To je vařené, dušené a pečené, stejně jako čerstvá zelenina, ovoce. Mají spoustu vlákniny, která aktivuje činnost střev. Stejný efekt má libového masa, mléka a fazole.
2. Hodně vody. Je-li tělo dostatek vody, žluč je tekutý a může svobodně opustit žlučník, který chrání tělo před tvorbou kamenů.
3. Trochu medu. Pro žlučníku je zvláště užitečná med voda, která je doporučena v případech podezření na žlučové městnání. To ředí nápoje a jeho protizánětlivé účinky aktivací tvorbu trávicích enzymů.
4. Tepla. Pokud se po jídle je bolest v pravém boku - není starosti játra. To žlučník. Zbavte se bolesti pomáhá ohřát láhev s teplou vodou: pod jeho působení uvolňuje tělo, žluč se stává tenčí a lehčí ven.
5. Tělesná výchova. Ranní cvičení, dlouhé procházky a plavání - z nichž všechny funkce nápovědy žlučníku správně, chrání před žlučníkovými kameny. Lékaři jsou si jisti, že ti, kdo se posadí na gauč, žlučové kameny prostě nestane.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
