Mnoho lidí věří, že kouření může být „jiný“, včetně a bez újmy na zdraví. Jak se rodí některé mýty o tomto zlozvyku? Přiznejme si to.
Mýtus číslo 1 „Kouřím málo.“ Hmotnost kuřáci říkají: 2-3-4 cigaret denně - to je neškodný. Zcela elektronická a může táhnout i celý den. Kouření mezitím pokračuje zabít své fanoušky. Pomalu (po 2-3-4 cigarety), ale je to pravda. Výzkum prokázal, že každý (slyší každý!) Cigarety vede k 30.000 mutací v DNA! A i když většina genů obnovena po, kdo může zaručit, že ten druhý nebude způsobit vážné patologie? Pokud tomu tak není kuřák, takže jeho děti.
Mýtus číslo 2 „I snadno vzdát tento zvyk.“ Když to říkáš, že jsi závislý. Žádný člověk, střízlivě dívat na věci, nebude tvrdit, že závislost je snadné se zbavit. A ti, kteří jsou „easy hody“, jak snadno vrátit ke své závislosti znovu a znovu. A síla vůle ve většině případů nefunguje, pak je nutné použít velmi odlišné mechanismy.
Mýtus číslo 3 „Nebudu házet ostře. - to je nebezpečné pro lidské zdraví“ Škodlivý kouř! Hodit jen užitečná. Ale to by mělo být provedeno, jak říkají, „v mysli“. A pamatujte si: orgán po ukončení kouření se vrací k normálu během 12 hodin. Další - čistá psychologie.
Mýtus číslo 4 „Přípravky proti kouření. - pro wimps“ Ano, kuřáci silně oponoval tablety, talíře a oprav pomáhá překonat závislost na tabáku. To je důvod, proč jsou „vášnivý“. Ale chcete skončit? Takže všechno dobré. Zvláště proto, že tyto nástroje pracovat: guma se ústa, jiné usnadňuje rozpad nikotinu zmírnění abstinenčních příznaků, zmírnit nervové napětí a podráždění. A je to hodně.
Mýtus číslo 5 „I potolsteyu-li přestat kouřit.“ Tento „horor“ prostě kouzelný účinek na kuřaček. A z nějakého důvodu, nikdo z nich nechce upozornění na to, kolik tukových žen mezi kuřáky. Skutečnost, že škodlivý závislost absolutně nic do činění s tvarem těla a nadváha. Není-li, přestat kouřit, někdo začne zoufale jíst hodně. Takže stačí přijít s pre-zaměstnání, se kterou budou trávit čas uvolněného s odmítnutím cigaret.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
