Za posledních 50 let, mnoho z „život teprve začíná.“ Hodili off ramena a povinné denní péče o vnoučata, děti začínají přemýšlet o sobě, o své zdraví. A potýkají s výzvou, aby ho udržela na prvním místě, pokud jde o vitamínů a dalších živin. Jaké léky a doplňky stravy jsou nezbytné v tomto věku? Pojďme prozkoumat.
podpora srdeční
Pro normální provoz orgánu v těle, „stoletých“ 50 let milník, tyto vitamíny jsou potřebné v areálu:
- A (retinol), která blokuje rozvoj aterosklerózy;
- C (askorbinka), normalizace metabolismu;
- E (tokoferol), přestane vám tvorbu volných radikálů;
- P (rutin), posílení nádob;
- B1 (thiamin), podporuje řádné kontrakce srdečního svalu;
- B6 a zničit „špatný“ cholesterol.
Dáváme v pořadí mozkových cév
Pro prevenci cévní mozkové příhody a jiných cévních problémů jsou použitelné všechny stejné vitaminy jsou B (thiamin, riboflavin, pyridoxin, kyanokobalamin, a pantotenovou, listová a kyselina nikotinová), podporuje duševní výkonnost, zlepšení paměti, mozková tkáň dává potřebnou energii, se aktivně podílí na obnově nervů a plavidla.
Obecně platí, že v 50. letech „zdravých jedinců“ zřídka cítí „vrak“ a proto nevidí žádnou potřebu jakékoliv podpůrné opatření v oblasti zdraví. Mezitím úsilí prevence je třeba začít brát to v tomto věku, a dokonce i dříve. Pak je možné „odložit“ proces stárnutí ve skutečnosti na dobu neurčitou. V prvé řadě je třeba zvážit dvě důležitých orgánů - srdce a mozku, povzbudí a ochrání jejich činnost.
Nicméně předtím, než začnete používat vitamín nebo vitamínů a minerálů komplexu by mělo jít na kliniku. Váš lékař nebo okresního lékaře. Ti, kteří musí jmenovat komplexní vyšetření, a není-li odhalena kontraindikace, pomůže vybrat vhodný lék, a zaznamená průběh a trvání podávání.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
