Vědci nalezeno 6 výrobků, které jsou hlavními zdroji fizetina (rostlina polyfenolů) - Látka prosazování ochrany lidského těla z nádorových onemocnění a procesů stárnutí.
Horní 6 byly:
1. Vinná réva (zejména černé odrůdy). Chutné a zdravé, mnozí nejmilejší bobule obsahuje 3,9 MGK / g fizetina. Tento produkt je k dispozici ve velkém množství a další užitečné pro lidské tělo polyfenolů - resveratrol.
2. cibule (V zeleném peří fizetin také k dispozici, ale v menším množství). Tato zelenina značky, samozřejmě, dobrý křik, ale to je velmi dobré pro zdraví, a v mnoha ohledech. Hmotnost produktu komponent, mezi kterými je také fizetin v množství 4,8 MGK / g.
3. lotus kořen. Produkt, samozřejmě, ne nejvíce populární v naší zemi. Je to lahůdka orientální kuchyně. Nicméně, pokud je cílem změny stravu směrem k boji proti rakovině a stáří mohou být zahrnuty v menu a. Říká se, že Číňané, kteří pravidelně jedí kořen lotosu, právě proto, že tento pokrm vypadá mladší než jeho letech. Přesto se po celý tento potravinářský výrobek obsahuje více ani méně, a 5,8 MGK / g využitelného fizetina.
4. tomel. Je to ovoce s nízkým glykemickým indexem, a proto je vhodné pro diabetiky a hypertoniků, protože nezpůsobují absolutně bez cukru „špičky“ v krvi. Obecně lze říci, tomel - velmi užitečné pro lidské produkt, v jehož rámci jsou fizetin (10,6 MGK / g).
5. jablka. To je opravdu - skladiště z nejužitečnějších látek! A výraz „omlazující jablka“ - je nejen báječný epiteton. Skutečností je, že pravidelná konzumace jablek opravdu blokuje procesy stárnutí. Fizetina v tomto jedinečném ovoce obsahuje tolik jako 26,9 MGK / g).
6. Jahody. Podle fizetina obsahu (160 MGK / g), to sladké bobule - vítěz mezi potravinami blokátory stárnutí a rakovině. Je pravda, že „jahoda sezóna“ je velmi krátký, tak si nenechte ujít příležitost poskytnout své tělo nejen lahodnou přírodní produkt, ale také velmi užitečné látky.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
