Zácpa (nebo jak se tomu říká, zácpa) - to je systematicky bráněno, nebo nedostatek pohybu střev (pohyby střev, jak se tomu říká). WHO ve své klasifikaci připisuje tento stav nemoci a VOG (Světová gastroenterologická organizace) a AGA (American Gastroenterological Association) - symptomy. Ruští lékaři souhlasit se svými kolegy ze zámoří.
Obecně platí, že okenice - je velký problém. Trpí polovinu světové populace, včetně dětí. Rozhodně obtížnost defekace jsou častější u starších lidí. Ale v poslední době, zácpa je hodně „omlazená“. Chcete-li zjistit, zda pacient má zácpa nápovědy takzvané „kritéria Řím“, v souladu s že subjekt má za poslední 3 měsíce je třeba dodržovat po dobu minimálně 2 případy 6 je to možné:
- napínal každý čtvrtý vyprazdňování a více;
- lumpy / tvrdá stolice častěji každou čtvrtou defekaci;
- méně než 3 stolice týdně;
- pocit neúplného vyprázdnění čtvrtinu nebo více všech případů stolic;
- pocit obležení v anorektální oblasti za čtvrt nebo více všech stolic;
- pomoc při pohybu střev podle pohmat řiť.
Účinné prostředky k odstranění zácpy
Lékaři, kteří studovali problém zácpy, našel docela účinné prostředky k odstranění problému. Bylo konstatováno, že jsou uzávěry - není nepříjemné jen pro člověka. Jsou velmi škodlivý účinek na mnoha orgánů. Pomalé a obtížné defekace vede k intoxikaci, stejně jako mnoho dalších problémů.
Po četných studií v tomto oboru, z Velké Británie lékaři k dispozici účinný prostředek 5, účinně eliminuje zácpa. A všechny z nich mohou být provedeny doma.
Snadné vyprazdňování střevního systému pomáhají potraviny bohaté na vlákninu: oves, pšeničné otruby a lněná semínka. Je třeba použít dostatečné množství pitné vody. Nejlepší nástroj, který pomůže bezproblémový pohyb střev, byl jmenován jitrocel, nebo spíše vlákno ve složení jejích listů. Kromě toho je třeba jíst více zelené saláty, cibuli a česnek. A, samozřejmě, zvýšit svou fyzickou aktivitu.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
