Vědci z University of West Virginia jako výsledek mnohaletého výzkumu jsme zjistili: tablety / kapsle vitaminu D a vápníku není tak užitečné, jak se psát a mluvit o tom. Dokonce jsou nebezpečné pro lidské zdraví, je-li užívány ve stejnou dobu. Tato kombinace látek se zvyšuje u lidí riziko mrtvice až o celých 17%.
Výzkumníci dali celkem 227 klinických studií za několik let, kterého se zúčastnilo více než půl milionu lidí, podle údajů Annals of Internal Medicine časopisu. Výsledkem je, že to bylo dobře zavedené:
1. Vitamin D, který se prodává v lékárnách po celém světě ve formě tablet a želatinových kapslí, které nejsou tak užitečné. Bylo zjištěno pomocí těchto známých výrobců doporučuje jako potravinářské přídatné látky, nepřispívá k posílení kostí audio nebo prevence revmatoidní artritidy. Pomáhají také v boji proti depresi, jak tvrdí jejich vývojáři.
2. Inzerované multivitaminové komplexy s vitamínem D (prakticky všechny, bez ohledu na složení a dalších značek), také nefungují v tomto směru.
3. Předpokládaná efekt „originál“ kombinace ve formě tablet vápníku a vitaminu D (jako ve formě tablet / tobolek) zvýšit riziko mrtvice. Vědci s jistotou konstatovat, že taková syntéza je aktivně přispívá k tvorbě aterosklerotických plátů na stěnách cév. Nicméně, pro konečné potvrzení své hypotézy, vědci potřeba dát několik důležitých experimentů.
A teď co s těmi, kteří jsou zvyklí se čas od času, aby nápoj vitamínové a minerální hřiště, si mysleli, že „pro zdraví“? Upřednostňovat užitečných výrobků spíše než látek ve farmacii sklenicích.
Vitamin D sytě červené kaviár, hovězí játra, sójové mléko, tuňák, sardinky, losos a úhoř vejce. Kromě toho, že je důležité, aby bylo venku více. To vše přispívá k prevenci nedostatku vitaminu A. Plus: produkován přirozeně vitaminu D není v rozporu s jinými látkami a prvky.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
