Málo strach o jeho duševní zdraví od útlého věku. Pochopení důležitosti tohoto problému přichází zpravidla v průběhu let. Mezitím se celá řada příznaků věnovat pozornost bez ohledu na věk. Tyto příznaky ukazují na přítomnost problémy s duševním zdravím, které bude mít vliv na celou budoucnost lidského života, pokud je doba nepřijme přiměřená opatření.
Odborníci doporučují, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte:
1. Pravidelně pozorované bušení srdce
Když je člověk nervózní, se vyrábí speciální hormon, doslova způsobí, že srdce libru. Proto v případě, že srdce je často ochoten „vypuknout hrudníku“ znamená ve svém životě je plné stresových situací. Bušení srdce, může také signalizovat blížící se záchvat paniky.
2. zpocené dlaně
To je další známkou toho, že vzniká jako reakce na stres. V takové situaci, mozkové signály tělo vysílá signalizaci na aktivuje potních žláz, které začínají na práci.
3. zažívací problémy
Pro ty, kteří stále nervózní, syndrom dráždivého tračníku - obvyklým diagnózy. To znamená, že tělo se snaží šetřit energii, zvládání stresu napětí. On není kontrolovat činnost ostatních systémů, a první začíná selhávat trávení.
4. neustále bolest hlavy
Je-li někdo prožívá stres, jeho hlava doslova „prasknutí“. Zpravidla taková bolest se vyskytuje v odpoledních a mučené muže do večera. A tak se po dobu několika měsíců. Samozřejmě, že tyto testy neprojdou bez povšimnutí.
5. chronická únava
Tato podmínka, mnozí vinu na lenost. A ve skutečnosti, že mozek je přetížen potíže jako výsledek a tělo cítí unavený. Státní zásadně liší od běžného únavy na konci pracovního dne: chronická forma trvá dlouho a je zcela zastaven jednorázovým 8 hodin spánku.
6. Zjevné problémy s koncentrací
Muž náhle stává obtížné pamatovat i ty nejzákladnější informace, například názvy nových i starých přátel. Proto, pokud jste mladí, ztráta paměti by měl být spojen s stresový faktor. mučeni jsme tělo prostě nemá dost síly do paměti, ale sotva zajišťuje bezpečnost minimální a klid.
7. nespavost
To je jeden z nejčastějších příznaků duševních poruch. To signalizuje, že hladina stresu v životě člověka jen převalí. A tady musíme nejen snažit všemi prostředky k obnovení sen, ale také najít příčinu problému, se jí zabývat na prvním místě.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
