Je-li vše je vždy složité a těžké ve svém životě, je nutné přijmout opatření ke změně situace. Neztrácejte čas na konstantě „shrnování zbytky“ z každodenních povinností a náhlé případy. Pokud je „haldy“ jsou tvořeny se záviděníhodnou pravidelností, takže je na čase věnovat pozornost a adekvátně reagovat.
Stanete se mnohem jednodušší, a věci se začnou řešit „jako by sama o sobě“, pokud:
1. Viz minimalismu. Ať je to základní princip ve všech klíčových životních okamžiků, počínaje designem interiéru a konče komunikaci s lidmi. Je to jen zdá jako hodně - vždy dobré. Ve skutečnosti ani mnoho věcí, které nemůže být dobré, ne lidé. A pak, a další - základ chaos a nepořádek. Mnohem lepší v životě nechat jen to, co je nezbytné a přináší uspokojení. A zbavit se zbytku.
2. Pořádat pravidelné generální úklidZbavit se všeho zbytečné, aby nashromáždil. Minimalismus minimalismus, ale moc se děje i v tomto přístupu životního cyklu. Zbytečné přebytek mesh. Pokud nechcete použít věc na chvíli, neprovádí dekorativní funkci a vyvolává příjemné pocity (např vzpomínky), měl by být zlikvidován. Nechcete vyhodit - dát.
3. Začne kontrolovat finance. Odkud pochází a kde jsou vynakládány. Nainstalovat do počítače vhodný program nebo vést záznamy o staromódní, v notebooku. Ale být jisti, aby vedl! Na rozpočtování a známky čas to netrvá déle než 10 minut denně, a výhody, které přináší obrovské. Velmi brzy, budete rozumět, kde můžete ušetřit peníze a zastavení „únik“ jako slepý oko.
4. Dodržujte ustanovení „333“ Courtney Carver při přípravě skříně. Podle nich jste během 3 měsíců by měli používat pouze 33-name věci ze svého šatníku (včetně obuvi a šperků). To bude kratší a omezen, zefektivnit vnitřní obsah po vnější.
5. sestavit jídelníček. Food - druh stresu, taky, a to zejména pro ty, kteří mají problémy s nadváhou. Proto plánovat své jídlo. Pokaždé, když jíst včas a přesně to, co jsme plánovali. Jen nezapomeňte, porce by měla být mírný.
6. vděčen. Položit vedle podložky posteli a tužku. A každý večer, a to díky osudu nebo pište na někoho konkrétního (včetně mě) pro 3 věci, které se vám stalo během dne.
Chcete se dozvědět více o lék? Nezapomeňte podpořit náš kanál služby Yandex. Zen Like a předplatné. To nás motivuje k publikování více zajímavých materiálů. Také si můžete rychle získat informace o nových publikacích.
